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Basketball Skills Enhancement Lab
#홉스텝 #원투스텝 #헤지테이션
스테판 커리 혹은 클레이 탐슨의 슈팅 박자가 빠른 이유는 단지 빠른 릴리즈 때문만은 아닙니다.
기본적인 원투스텝이 아닌 한번에 두발로 밸런스를 잡고 뜨는 홉스텝에 그 비밀이 있습니다.
몸이 거의 완벽하게 틀어져 있는 상태에서 한번에 뜨거나 공간이 거의 없는 공간에서
빠르게 슛을 쏘아야 할 때 홉스텝을 쓰는 모습을 종종 볼 수 있습니다.
이번편에서는 기본적인 홉스텝 이후 슈팅의 느낌과 함께 응용할 수 있는 홉스텝 헤지테이션 기술을 같이 교육하겠습니다.
1) 원투 스텝의 장단점 : 밸런스를 잡기 편하고 안정적이지만 속도가 홉스텝에 비해 느리고 방향전환이 자유롭지 못하다
2) 홉스텝의 장단점 : 속도도 빠르고 방햐전환도 자유롭지만 밸런스를 잡는 것이 굉장히 어렵다
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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 드랍 동작 이후 파생되는 드랍 헤지테이션 교육
https://quantumbball.tistory.com/152
2) 슛 페이크를 활용한 헤지테이션 교육
https://quantumbball.tistory.com/154
3) 포켓_Pocket Dribble
https://quantumbball.tistory.com/27
4) 드랍_Drop
https://quantumbball.tistory.com/29
5) 리프트_Lift
https://quantumbball.tistory.com/30
6) 케빈 듀란트 드랍 무브
https://quantumbball.tistory.com/51
7) 기본 헤지테이션 무브
https://quantumbball.tistory.com/54
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*Directed by @ohhyungwook
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