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다양한 스킬도 기초 체력부터!! 농구인들을 위한 피지컬 트레이닝 훈련법 [코어, 밸런스, 하체,달리기]

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2019. 10. 24. 15:27

다양한 스킬도 기초 체력부터!! 농구인들을 위한 피지컬 트레이닝 훈련법 [코어, 밸런스, 하체,달리기]

#맨몸운동 #컨디셔닝 #스트레칭 인천 안남중 엘리트 선수들의 경기력 향상을 위해 코어 운동부터 하체 운동, 밸런스 트레이닝까지 실제 경기에서 필요한 스트렝스 및 컨디셔닝 교육을 진행했습니다. 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/ 페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/ 네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball 네이버 블로그 : http://blog.naver.com/quantumbball ✅ Coach @pigret1638 ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화..

여성들을 위한 농필라테스 프로그램의 베타테스트의 마지막날!!

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 12. 13. 14:48

여성들을 위한 농필라테스 프로그램의 베타테스트의 마지막날!!

한번도 코트를 밟아보지 않았던 그녀들이 농구공을 잡은 이유 😎🏀 Working on yoga and pilates with basketball. This is how we try to introduce basketball to the Women of Korea! #농필라테스 - ✅ Coach @parkfitseoul . ✅ 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. - #QuantumWomen #퀀텀우먼스 #Quantum#QuantumSkillsLab #퀀텀스킬스랩 #퀀텀 #농구 #몰텐 #투타임즈유 #molten #2xu

엘리트 농구 선수들을 위한 워밍업 바이블!! 딘 선생님과 함께하는 송도 중,고등학교 Q-STRENGTH 프로그램

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 26. 21:05

엘리트 농구 선수들을 위한 워밍업 바이블!! 딘 선생님과 함께하는 송도 중,고등학교 Q-STRENGTH 프로그램

엘리트 농구 선수들을 위한 워밍업 바이블!! 딘 선생님과 함께하는 송도 중,고등학교 Q-STRENGTH 프로그램 딘 박사님과 함께 엘리트 선수들의 경기력 향상을 위해 폼롤링부터 스트레칭, 컨디셔닝까지 다양한 큐 스트렝스 프로그램 교육을 진행했습니다. 퀀텀의 목표는 더 많은 선수들이 부상에서 자유로울 수 있도록 자신의 몸을 어떻게 이완시키고 가동성을 확보할 수 있는 지 그 방법을 교육하려고 합니다.!! In order to enhance Elite Player's performance, Dr.Dean trained Songdo Elite Player with Q-Strength Program which consists of Foam rolling excercises, Stretching and Condit..

[퀀텀 스트렝스] 움직임을 위한 스트레칭부터 강도높은 트레이닝까지!! 천안 쌍용고, 온양 여고 피지컬 트레이닝 현장

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 26. 12:36

[퀀텀 스트렝스] 움직임을 위한 스트레칭부터 강도높은 트레이닝까지!! 천안 쌍용고, 온양 여고 피지컬 트레이닝 현장

강도 높은 트레이닝을 견딜 강한 신체를 단련하는 것. 적절한 움직임을 가르치고, 트레이닝이 힘들 때 동기를 부여하는 것도 코치의 책임입니다 - 딘(퀀텀 피지컬 트레이너).- *천안쌍용고, 온양여고를 대상으로 한 피지컬 트레이닝 현장입니다. - Building the human body to perform under the duress of sport is not something to take likely. Teaching proper movements, allowing time for development of a growing body & motivating when training gets tough are a few of the responsibilities - Dean Myer(Quantum’s..

[퀀텀 피지컬] 피플박스,위워크와 함께하는 TGIR EVENT

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 25. 19:20

[퀀텀 피지컬] 피플박스,위워크와 함께하는 TGIR EVENT

강남 한복판에서 조깅, 스쿼트까지😆 퀀텀의 피지컬 트레이너 딘코치의 무한 긍정에너지는 힘든 운동도 웃으며 하게 하는 힘이 있습니다ㅎㅎ#respect Workout event with @quantumbball, @fiflofficial , @2xu.kr and @wework. Dr. Dean Myers, Quantum’s physical trainer, filled the streets of Gangnam with his positive energy!🔥- - - #퀀텀 #퀀텀스킬트레이닝#Quantum#QuantumSkillsLab #몰텐 #molten #투타임즈유 #2xu #FIFL #파지티브호텔 #MYROLLER

농구와 요가, 필라테스의 만남!! 룰루레몬 앰버서더 딘 선생님의 농필라테스 교육_QUANTUM WOMEN'S PROGRAM BETA TEST

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 16. 15:07

농구와 요가, 필라테스의 만남!! 룰루레몬 앰버서더 딘 선생님의 농필라테스 교육_QUANTUM WOMEN'S PROGRAM BETA TEST

#운동하는여자 #요가 #필라테스 #농구하는여자 퀀텀은 계속해서 여성분들에게 농구의 재미를 알릴 수 있는 방법을 고민해왔습니다. 여성분들에게 좀 더 친숙한 스포츠인 필라테스와 요가에 농구를 접목한 농필라테스. 농구공과 자연스럽게 친해지고, 마지막엔 레이업까지! 첫 수업 현장을 공개합니다🏀🔥 🔥 We have been working on a program to incorporate elements of pilates, yoga and basketball to introduce the game of basketball to the Women of Korea! And, it’s a good way to naturally show them the fun of basketball. 공식사이트 : https://ww..

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