about me
Basketball Skills Enhancement Lab
#홉스텝 #원투스텝 #헤지테이션
이번 2편에서는 지난 홉스텝의 기본 동작과 응용 동작에 이어
시합상황에서 적용할 수 있는 심화 홉스텝 기술을 교육하겠습니다.
기본적으로 이러한 심화 기술들은 이 동작 그대로 사용하려고 연습한다기 보단
각각의 상황에 맞춰 몸이 반응할 수 있게 반복 숙달하는 것입니다.
✅ [HOP STEP BASIC&SKILLS]
슈팅 스텝의 새로운 트렌드 홉스텝의 기본 동작 및 응용 동작 1편
https://youtu.be/h9gmFiKD6XU
=============================================
1) 원투 스텝의 장단점 : 밸런스를 잡기 편하고 안정적이지만 속도가 홉스텝에 비해 느리고 방향전환이 자유롭지 못하다
2) 홉스텝의 장단점 : 속도도 빠르고 방햐전환도 자유롭지만 밸런스를 잡는 것이 굉장히 어렵다
=============================================
★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 드랍 동작 이후 파생되는 드랍 헤지테이션 교육
https://quantumbball.tistory.com/152
2) 슛 페이크를 활용한 헤지테이션 교육
https://quantumbball.tistory.com/154
3) 포켓_Pocket Dribble
https://quantumbball.tistory.com/27
4) 드랍_Drop
https://quantumbball.tistory.com/29
5) 리프트_Lift
https://quantumbball.tistory.com/30
6) 케빈 듀란트 드랍 무브
https://quantumbball.tistory.com/51
7) 기본 헤지테이션 무브
https://quantumbball.tistory.com/54
=============================================
공식사이트 : https://www.quantumbball.com
블로그 : https://quantumbball.tistory.com
인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/
페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/
네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball
네이버 블로그 : https://blog.naver.com/quantumbball
✅ Coach @qntm_rise
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.
*Directed by @ohhyungwook
댓글