'QUANTUM SKILLS LAB' 태그의 글 목록 25개

농구는 스텝이다! 래더를 활용한 풋워크 및 볼 핸들링 연습법 [SFS 팀 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 3. 22. 13:45

농구는 스텝이다! 래더를 활용한 풋워크 및 볼 핸들링 연습법 [SFS 팀 트레이닝]

#SFS #볼핸들링 #풋워크 농구는 스텝이다! 래더를 활용한 풋워크 및 볼 핸들링 연습법 [SFS 팀 트레이닝] 농구에 있어 풋워크와 볼 핸들링은 아무리 강조해도 부족함이 없습니다.실전에 들어가기에 앞서 다양한 스텝과 박자, 리듬을 몸에 익히기 위한 훈련으로 래더 연습이 있습니다. 서울 외국인 국제학교 팀 트레이닝에서 진행한 래더 풋워크 훈련을 통해 어떠한 방식으로 진행하는지 알려드리겠습니다. ★★ 래더 컨트롤 연습 순서 ★★ 1) Ball wrap around - 1 Step, 1 Square2) Ball Wrap Around - 2 Steps, 1 Square3) Ball Wrap Around - 3 Steps, 1 Square4) Shuffle Step05) Shuffle Step + Dribble..

퀀텀의 공식 파트너사 글로벌 NO.1 컴프레션 브랜드 2XU

프로모션 · 2019. 3. 15. 20:10

퀀텀의 공식 파트너사 글로벌 NO.1 컴프레션 브랜드 2XU

퀀텀의 공식 파트너사 글로벌 NO.1 컴프레션 브랜드 2XU- 퀀텀에서 직접 만져보고 입어보고 구매를 결정할 수 있습니다. - 퀀텀의 회원들에게만 특별히 2XU 의류 구매시 혜택이 적용되니 구매를 희망하시면 문의 혹은 회원관리 어플리케이션인 피플박스의 @fiflofficial 공지사항에서 확인 부탁드립니다- #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining#QuantumTraining #퀀텀트레이닝 #스킬트레이닝 #스킬트레이닝 #2XU #Molten #몰텐 #나이키 #Nike #김현중 #박성은 #투타임즈유

"한국농구 분명 발전하고 있다"...김현중 코치의 이유 있는 확신

퀀텀 뉴스 · 2019. 2. 21. 20:25

"한국농구 분명 발전하고 있다"...김현중 코치의 이유 있는 확신

[바스켓코리아 = 양구/이성민 기자] "한국농구는 분명 발전하고 있어요. 학교 코치 선생님들과 힘을 합쳐서 좋은 선수를 키우는 것이 저의 목표입니다." KBL은 지난 18일부터 강원도 양구에 위치한 청춘체육관에서 2019 KBL 유스 엘리트 캠프를 열어 한국 남자농구 유망주들의 성장을 도모하고 있다. 퀀텀 스킬스 랩 김현중 트레이너는 지난해에 이어 올해도 엘리트 캠프에 코치로 합류해 유망주들과 시간을 보내고 있다. 벌써 3년째 캠프 참여다. 올해에는 세계적인 스킬 트레이너 조던 라우리와 함께 기본기를 비롯한 다양한 기술을 유망주들에게 전수하고 있다. 21일(목) 중등부의 마지막 일정이 끝난 뒤 만난 김현중 코치의 얼굴에는 미소가 가득했다. 오전에 펼쳐진 5대5 풀 코트 매치에서 라우리 코치 팀에 아쉽게 ..

[크로스 스텝, 백 스텝] 모비스 맨투맨 수비 일타강사!! 제 수비 개념을 전적으로 믿으셔야 합니다_1 ON1 DEFENSE EP.2 | 퀀텀 스킬 시리즈 14편

스킬 연구소 · 2019. 2. 6. 19:31

[크로스 스텝, 백 스텝] 모비스 맨투맨 수비 일타강사!! 제 수비 개념을 전적으로 믿으셔야 합니다_1 ON1 DEFENSE EP.2 | 퀀텀 스킬 시리즈 14편

#KBL #울산모비스 #농구수비 대인 수비의 기초가 되는 견제 방법과 함께 빅 스텝 기초를 교육한 1편에 이어 이번 2편에서는 상대방을 가로질러 따라가는 크로스 스텝, 최후의 방어를 할 수 있는 백 스텝 수비 방법까지 모비스 대인 방어 개념을 교육하겠습니다. ============================================= ★★ 모비스의 대인 수비 개념 - 빅 스텝, 크로스 스텝, 백 스텝 장면 ★★ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝https://sports.naver.com/video.nhn?id=118996 2) 양동근 선수 크로스 스텝 및 백스텝 스틸https://www.youtube.com/watch?v=_n2dZH2ZtzU&feature=share 3) 김현..

[퀀텀 MIC'd UP] 퀀텀의 코치들은 어떻게 가르칠까?

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 12. 20. 17:43

[퀀텀 MIC'd UP] 퀀텀의 코치들은 어떻게 가르칠까?

[퀀텀 MIC'd UP] 퀀텀의 코치들은 어떻게 가르칠까? 퀀텀 MIC’D UP 첫 번째 영상에서는 리차드 코치가 슛을 쏠 때의 팁, 펌프 페이크를 실전에서 쓰기 위한 방법을 설명하는 모습을 소개합니다. 한 가지 기술을 배울 때 습득하는 속도, 부족한 부분은 모두가 다릅니다. 최대 5명 소규모 인원으로 진행하는 아마추어 클래스는 코치의 맞춤 피드백으로 질높은 경험을 제공합니다. ✅ Coach @qntm_rich_money . ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 인스타 : https://www...

여성들을 위한 농필라테스 프로그램의 베타테스트의 마지막날!!

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 12. 13. 14:48

여성들을 위한 농필라테스 프로그램의 베타테스트의 마지막날!!

한번도 코트를 밟아보지 않았던 그녀들이 농구공을 잡은 이유 😎🏀 Working on yoga and pilates with basketball. This is how we try to introduce basketball to the Women of Korea! #농필라테스 - ✅ Coach @parkfitseoul . ✅ 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. - #QuantumWomen #퀀텀우먼스 #Quantum#QuantumSkillsLab #퀀텀스킬스랩 #퀀텀 #농구 #몰텐 #투타임즈유 #molten #2xu

[퀀텀 인터뷰] 수줍음 많은 중학생의 반전 농구실력!! 권민준 선수와의 농구이야기!

브이로그 · 2018. 12. 5. 17:36

[퀀텀 인터뷰] 수줍음 많은 중학생의 반전 농구실력!! 권민준 선수와의 농구이야기!

[퀀텀 인터뷰] 수줍음 많은 중학생의 반전 농구실력!! 권민준 선수와의 농구이야기! #KBL #부산 #엘리트트레이닝 #열정 수줍은 중학생 선수의 반전 농구실력! 퀀텀에서 스킬 트레이닝을 받기 위해, 부산에서 올라와 일주일 동안 훈련을 받은 권민준 학생의 수업 현장을 공개합니다🔥 ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/ 페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/ 네이버TV : https://t..

2018 WKBL ELITE CAMP with Quantum Skills Lab

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2018. 12. 2. 18:34

2018 WKBL ELITE CAMP with Quantum Skills Lab

2018 WKBL ELITE CAMP with Quantum Skills Lab 대한민국 여자 농구의 미래를 이끌어갈 유망주 발굴 및 육성을 위해2018 유소녀 엘리트 캠프에 퀀텀 트레이닝 코치진이 참여했습니다. #QuantumRise #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining#QuantumTraining #RiseAsOne #KBL

[퀀텀 스트렝스] 움직임을 위한 스트레칭부터 강도높은 트레이닝까지!! 천안 쌍용고, 온양 여고 피지컬 트레이닝 현장

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 26. 12:36

[퀀텀 스트렝스] 움직임을 위한 스트레칭부터 강도높은 트레이닝까지!! 천안 쌍용고, 온양 여고 피지컬 트레이닝 현장

강도 높은 트레이닝을 견딜 강한 신체를 단련하는 것. 적절한 움직임을 가르치고, 트레이닝이 힘들 때 동기를 부여하는 것도 코치의 책임입니다 - 딘(퀀텀 피지컬 트레이너).- *천안쌍용고, 온양여고를 대상으로 한 피지컬 트레이닝 현장입니다. - Building the human body to perform under the duress of sport is not something to take likely. Teaching proper movements, allowing time for development of a growing body & motivating when training gets tough are a few of the responsibilities - Dean Myer(Quantum’s..

[퀀텀 피지컬] 피플박스,위워크와 함께하는 TGIR EVENT

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2018. 11. 25. 19:20

[퀀텀 피지컬] 피플박스,위워크와 함께하는 TGIR EVENT

강남 한복판에서 조깅, 스쿼트까지😆 퀀텀의 피지컬 트레이너 딘코치의 무한 긍정에너지는 힘든 운동도 웃으며 하게 하는 힘이 있습니다ㅎㅎ#respect Workout event with @quantumbball, @fiflofficial , @2xu.kr and @wework. Dr. Dean Myers, Quantum’s physical trainer, filled the streets of Gangnam with his positive energy!🔥- - - #퀀텀 #퀀텀스킬트레이닝#Quantum#QuantumSkillsLab #몰텐 #molten #투타임즈유 #2xu #FIFL #파지티브호텔 #MYROLLER

퀀텀 인터뷰] 스킬 트레이닝에 대한 현직 코치의 솔직한 생각_A Coach's Thoughts on Basketball Skill Training

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2018. 11. 2. 12:44

퀀텀 인터뷰] 스킬 트레이닝에 대한 현직 코치의 솔직한 생각_A Coach's Thoughts on Basketball Skill Training

올해 초 5년만에 협회장기 전국남녀 농구대회에서 우승을 차지한 인성여고! 신한은행의 후원을 받아 인성여고 스킬 트레이닝을 다녀온 퀀텀 코치진들은 흥미로운 점을 발견했습니다. 가드, 빅맨 등 포지션에 상관없이 모든 선수들의 기본기가 탄탄했는데, 스킬 트레이닝의 중요성을 일찍 인지한 코치의 노력이 엿보였습니다. 안철호 코치는 “체계적인 스킬 트레이닝 단계를 밟아 개인기술이 향상되어야, 원하는 팀플레이도 가능하다. 스킬 트레이닝 전문 코치가 이 역할을 할 수 있다.”며 스킬 트레이닝의 중요성을 강조했습니다. #인성여고 #스킬트레이닝 #WKBL ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 인스타 : https..

[YISS CAMP DAY.2] 퀀텀과 함께 하는 서울 용산 국제학교 유소년 농구 캠프

퀀텀 트레이닝/유소년 트레이닝 · 2018. 10. 22. 16:50

[YISS CAMP DAY.2] 퀀텀과 함께 하는 서울 용산 국제학교 유소년 농구 캠프

#농구캠프 #용산국제학교둘째 날엔, 자세를 낮추는 연습과 함께 부상방지를 위한 스트레칭, 언밸런스한 상황에서 슛의 정확도를 높이는 훈련이 있었습니다. 커리큘럼은 창의적이되 분명한 목적을 가지고, 재밌게 구성합니다😁👍🏻🏀 - Day Two of Quantum’s Basketball Camp at #YISS (@yissguardians). Worked on lowering our attack stance and finishing around the basket in unbalanced situations. #hardwork#havefun - (*Photo by @ohhyungwook @hyejinisgreat ) . . #퀀텀 #농구 #캠프 #체육관 #국제학교 #재밌다 #basketball #basketba..

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