'몰텐' 태그의 글 목록 75개

퀀텀 x SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 [가드스킬 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 8. 11. 10:28

퀀텀 x SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 [가드스킬 트레이닝]

SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 가드 풋워크 및 스킬 트레이닝 @kbl_official @sk_knights_official ✅ Coach @qntm_rise @swish_chan ✅ Directed by @ohhyungwook ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. #KBL #SKKNIGHTS #SK나이츠 #농구 #스킬트레이닝 #농구트레이닝 #퀀텀 #퀀텀트레이닝 #2XU #투엑스유 #몰텐 #MOLTEN #NBA

퀀텀 x SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 [빅맨 스킬 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 8. 11. 10:25

퀀텀 x SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 [빅맨 스킬 트레이닝]

SK 나이츠 팀 스킬 트레이닝 빅맨 메드볼 및 포스트 무브 훈련 @kbl_official @sk_knights_official ✅ Coach @qntm_rise @swish_chan ✅ Directed by @ohhyungwook ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. - #KBL #SKKNIGHTS #SK나이츠 #농구 #스킬트레이닝 #농구트레이닝 #퀀텀 #퀀텀트레이닝 #2XU #투엑스유 #몰텐 #MOLTEN #NBA

농구를 잘하고 싶다면 양손을 모두 훈련해라!! 도구를 활용한 볼핸들링 과부하 훈련 | 퀀텀 볼 컨트롤 시리즈

퀀텀 트레이닝/볼핸들링 트레이닝 · 2019. 12. 16. 15:55

농구를 잘하고 싶다면 양손을 모두 훈련해라!! 도구를 활용한 볼핸들링 과부하 훈련 | 퀀텀 볼 컨트롤 시리즈

#볼핸들링 #드리블훈련 #스킬트레이닝 2019.12.01 퀀텀 엘리트 트레이닝 캠프_SFS ELITE TRAINING CAMP 이번 영상은 립콘과 메드볼을 활용한 볼 핸들링 훈련법을 소개해드리려고 합니다. 도구를 활용한 볼 핸들링 훈련의 목적은 크게 두가지 입니다. 한가지는 '오버로딩' 즉 과부하이고 또 한가지는 실전적 능력의 향상입니다. 과부하 훈련 방식은 NBA의 가드 선수들을 모두 하고 있는 훈련으로 립콘, 메드볼, 투볼, 테니스공 등을 활용해 어떤 상황이 발생해도 공을 내 마음대로 컨트롤 할 수 있는 능력을 키우는 것입니다. 실전적 능력의 향상이라고 한다면 립콘과 메드볼의 공통적 효과라면 오프핸드의 활용 능력이 비약적으로 상승하며 자세를 낮춘 상태에서의 드리블 능력을 기를 수 있습니다. 또한 립콘..

농구 기본 개념 5편. 우리가 몰랐던 다양한 기본 스텝 - BASIC STEP TYPES

스킬 연구소 · 2019. 12. 12. 21:19

농구 기본 개념 5편. 우리가 몰랐던 다양한 기본 스텝 - BASIC STEP TYPES

#농구스텝 #스킬트레이닝 #NBA 이번 KBL 유소년 지도자들과의 교육에선 퀀텀의 교육 방식과 그 방식을 구성하는 기본 원리에 대해 알려드렸습니다. 퀀텀은 기술 그자체를 교육하기 보단 기술을 구성하는 기본 원리를 교육하고 그 원리를 조합해 기술을 따라하고 창조해 낼 수 있도록 교육을 하고 있습니다. 이번 영상은 그 중 가장 일부분은 스텝의 종류에 대해선 간단히 알려드리겠습니다. 우리가 몰랐던 다양한 기본 스텝 종류 [BASIC STEP TYPES] 1. DIG STEP 2. DRAG STEP 3. FLOAT STEP 4. HEAVY STEP 5. INVERTED DRAG STEP 6. LOAD FOOT 7. LOAD STEP 8. RESET STEP 9. REST TOUCH STEP 10. SLIDE S..

190804 안양 KGC 박지훈 선수 프라이빗, 퀀텀 엘리트 트레이닝

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 8. 5. 17:18

190804 안양 KGC 박지훈 선수 프라이빗, 퀀텀 엘리트 트레이닝

💪 안양 KGC 박지훈 선수와 퀀텀 엘리트가 함께한 세미 프라이빗 훈련🏻 SFS Ryan K, Andrew Choe, 임현태 with @park_ji_hoon_ - ✅ Coach @qntm_rise ✅ 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. - #QuantumRise #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining #QuantumTraining #퀀텀트레이닝 #스킬트레이닝 #몰텐 #2XU #Molten #Nike #KBL #안양KGC #박지훈 #농구트레이닝 #안양 #나이키 #투타임즈유 #원알엠 #ONERM #SFS #국제학교 #서울외국인학교

미국 엘리트 선수도 참가하는 30회차 퀀텀 큐런 하이라이트 [GPNB 양승성, 박래훈, 미국 엘리트 선수 스페셜 게스트 참여]

브이로그 · 2019. 8. 5. 14:33

미국 엘리트 선수도 참가하는 30회차 퀀텀 큐런 하이라이트 [GPNB 양승성, 박래훈, 미국 엘리트 선수 스페셜 게스트 참여]

#픽업게임 #미국농구 #GPNB 19년도 30회차 큐런에 GPNB의 양승성, 박래훈 전 프로 그리고 스페셜 게스트로 미국에서 엘리트 선수를 하고 있는 두명의 선수가 참가해주었습니다. 🔥🏀 퀀텀의 미드나잇 큐런, Q-run 진행 방법 및 참여방법 소개 🔥🏀 불특정 다수가 모여서 자유롭게 농구를 하는 미국의 픽업게임 문화!! 프로선수부터 아마추어까지 희망하는 사람들은 모두 참여할 수 있는 퀀텀의 미드나잇 큐런입니다. 동호회 가입에 대한 부담없이, 매주 랜덤하게 모인 사람들이 함께 만들어가는 픽업게임 문화를 정착시키기 위해 노력하겠습니다. ✅ 가. 퀀텀 큐런 간략 소개 1) 장소 및 시간 : 매주 월요일 밤 10시 ~ 새벽 1시 / 장충체육관 보조 체육관 [아디다스 더코트] - 동대입구역 5번출구 2) 의상 ..

인앤아웃 드리블 2편. 드리블 루틴과 경기적용 │Ep.2 Advanced In&Out Dribble

스킬 연구소 · 2019. 7. 29. 19:11

인앤아웃 드리블 2편. 드리블 루틴과 경기적용 │Ep.2 Advanced In&Out Dribble

#인앤아웃 #크로스오버 #카이리어빙 지난 1편에서 인앤아웃 드리블을 구성하는 가장 기초적인 움직임과 연계로 사용할 수 있는 동작의 기본을 배웠습니다. 이번 2편에서는 제자리에서 할 수 있는 연속 동작 드리블 루틴과 함께 시합상황에서 어떻게 사용해야 하는지 자세한 개념과 동작 시범을 교육했습니다. ## 인앤아웃 드리블 1편 기초 교육영상 https://youtu.be/KJYJRMRC8F4 ** 김승찬 코치님과 함께한 돌파 이후 골밑 마무리 영상 - https://youtu.be/fNlgeRuiBkw ✅ 인앤아웃 드리블 루틴 및 경기 적용 - Advanced In&Out Dribble 1. In&Out Crossover - 인앤아웃 크로스오버 드리블 루틴 2. In&Out Crossover, Drop cha..

NBA 파이널만큼은 아니지만 나름 치열한 큐런 파이널 하이라이트 [5연승 도전팀 vs 5연승 저지]

브이로그 · 2019. 7. 9. 13:18

NBA 파이널만큼은 아니지만 나름 치열한 큐런 파이널 하이라이트 [5연승 도전팀 vs 5연승 저지]

#인천전자랜드 #울산모비스피버스 #상무 퀀텀 큐런의 헤택 중 5연승 팀원은 다음 큐런 자동 출전 자격이 주어집니다. 팀 이대헌, 박경상 선수의 5연승 도전 vs 팀 정효근, 모용훈 선수의 5연승 저지의 마지막 파이널 대결 풀 하이라이트입니다. 🔥🏀 퀀텀의 미드나잇 큐런, Q-run 진행 방법 및 참여방법 소개 🔥🏀 불특정 다수가 모여서 자유롭게 농구를 하는 미국의 픽업게임 문화!! 프로선수부터 아마추어까지 희망하는 사람들은 모두 참여할 수 있는 퀀텀의 미드나잇 큐런입니다. 동호회 가입에 대한 부담없이, 매주 랜덤하게 모인 사람들이 함께 만들어가는 픽업게임 문화를 정착시키기 위해 노력하겠습니다. ✅ 가. 퀀텀 큐런 간략 소개 - 1) 장소 및 시간 : 매주 월요일 밤 10시 ~ 새벽 1시 / 장충체육관 보..

농구 기본 개념 1편. 포켓 드리블 - POCKET DRIBBLE

스킬 연구소 · 2019. 4. 8. 15:52

농구 기본 개념 1편. 포켓 드리블 - POCKET DRIBBLE

#포켓드리블 #스킬트레이닝 #NBA KBL과 NBA 선수들의 움직임을 보면 무엇인가 다르다는 것을 느낄 겁니다. 퀀텀이 생각하는 그 차이는 돌파나 드리블에 있어서 박자감과 리듬감의 유무입니다. 그렇다면 그 박자감과 리듬감의 차이가 어디서부터 나오는 것일까요? 가장 근본적인 원인은 포켓 드리블의 익숙함에서 나온다고 생각합니다. 포켓 드리블은 캐링더 볼을 피하면서 자기가 원하는 박자로 드리블을 컨트롤 할 수 있는 드리블로 한국에서는 아직도 여전히 생소하고 잘 받아들여지지 않는 개념 입니다. 포켓 드리블의 정의와 함께 앞으로 한국 농구가 교육해야 할 기본에 대해서 이야기 해보겠습니다. ============================================= ★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★ 1..

슛 좋은 사람을 막기 힘든 진짜 이유는? 슛 페이크를 활용한 헤지테이션 교육(하편)_상무 두경민 선수 트레이닝

스킬 연구소 · 2019. 4. 4. 01:30

슛 좋은 사람을 막기 힘든 진짜 이유는? 슛 페이크를 활용한 헤지테이션 교육(하편)_상무 두경민 선수 트레이닝

헤지테이션 기술은 박자와 리듬을 통해 수비수를 흔들어 놓는데 그 파괴력이 있습니다. 스테판 커리나 케빈 듀란트 같이 슈팅이 좋은 선수를 막기 어렵고 까다로운 이유는 아주 약간의 슛모션에도 수비수가 반응해 박자와 리듬이 흔들리기 때문입니다. 상편에서는 돌파 동작을 연상하는 드랍,리프트 동작에서 박자를 끊고 공격을 하는 헤지테이션 기술을 교육했다면 하편에서는 슈팅 동작을 통해 상대의 박자와 리듬을 끊는 슈팅 헤지테이션 기술을 교육하겠습니다. ============================================= ★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★ 1) 기본 볼핸들링 https://quantumbball.tistory.com/28 2) 오프핸드 사용 핸들링 https://quantumbball..

[KB 스타즈의 우승을 축하합니다!!] 2018 비시즌 KB 스타즈, 우리은행 위비 팀 스킬트레이닝

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 3. 25. 21:10

[KB 스타즈의 우승을 축하합니다!!] 2018 비시즌 KB 스타즈, 우리은행 위비 팀 스킬트레이닝

KB 스타즈의 2018-2019 WKBL 우승을 축하드리며, 우리은행은 다음 시즌 더 발전한 모습으로 시즌을 맞이할 수 있도록 응원하겠습니다!!KB 스타즈, 우리은행 위비 선수 및 코칭 스태프 분들 올 시즌 모두 고생하셨습니다. 공식사이트 : https://www.quantumbball.com블로그 : https://quantumbball.tistory.com인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball ✅ Quantum Staff @qntm_rise @eun__0615 @juweonnago @ohhyungwook @..

퀀텀 1만 구독자 달성 감사 이벤트!! 한국 농구의 세계화 가즈앗!!

공지사항 · 2019. 3. 24. 19:35

퀀텀 1만 구독자 달성 감사 이벤트!! 한국 농구의 세계화 가즈앗!!

안녕하세요 퀀텀 트레이닝입니다!! 드디어 1만 구독를 넘어 구독자 이벤트 진행하려고 합니다. 이벤트 관련해 자세한 사항은 퀀텀의 '유튜브 공식채널'을 참고해주시면 감사하겠습니다. Youtube: Quantum Basketball Skills Lab for full episode and explanation!-✅ Quantum Staff @qntm_rise @eun__0615 @juweonnago @ohhyungwook @love.john25✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.-*Directed by @ohhyungwook

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