'농구트레이닝' 태그의 글 목록 67개

[돌파수비 2편] 빅스텝 한번으로 돌파 막는 법!! 슈팅 견제 이후 연계동작 #Shorts #농구수비 #모비스수비

스킬 연구소 · 2021. 5. 21. 15:08

[돌파수비 2편] 빅스텝 한번으로 돌파 막는 법!! 슈팅 견제 이후 연계동작 #Shorts #농구수비 #모비스수비

#Shorts​​ #KBL​ #모비스 잔발 이후 돌파를 견제하는 모비스 디펜스 개념 2편 빅스텝의 개념과 시합에서 적용하는 방법 ✅ 모비스 수비 쇼츠 모음 💯 1편 점프모션과 잔발 - https://youtu.be/QNdiCBCaovM 2편 빅 스텝 수비 - https://youtu.be/uax11h9D7b8 3편 크로스 스텝 수비 - https://youtu.be/6ulDXpeWBw0 4편 백스텝 수비 - https://youtu.be/1cI0_PiHNFI ✔️ 모비스 대인 수비 개념 시합영상 ⏰ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝 https://sports.news.naver.com/basketball/vod/index.nhn?uCategory=kbasketball&category..

[EP.2] 하나원큐 여자 프로농구 비시즌 체력훈련 그런데 드리블을 곁들인..! #Shorts #하나원큐 #WKBL

퀀텀 트레이닝/볼핸들링 트레이닝 · 2021. 5. 18. 12:37

[EP.2] 하나원큐 여자 프로농구 비시즌 체력훈련 그런데 드리블을 곁들인..! #Shorts #하나원큐 #WKBL

#Shorts #하나원큐 #WKBL ​ ✔️ KEB 하나원큐 유산소 볼핸들링 EP.2 타임라인 ⏰✔️ ​ 1. Push Cross Behind 2. Thru Drop&go 3. Behind Drop&go 4. Drop Hop Stop and Go 5. Crossover Lift 6. Leg Thru Lift 7. Behind Back Lift 8. Lift Complex 9. Cross Jab ​ ✅ Coach @swish_chan @qntm_rise ✅ Players @wkbl_official @hanabasket_official ✅ Directed by @ohhyungwook ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’

NBA와 가장 가까운 한국인 이현중 선수 래더스텝 클라쓰 #Shorts​ #NCAA​ #이현중

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2021. 4. 26. 16:51

NBA와 가장 가까운 한국인 이현중 선수 래더스텝 클라쓰 #Shorts​ #NCAA​ #이현중

#Shorts​​​​​​​​​​ #NCAA​ #NBA​ ​ 현재 대한민국 농구인 중 가장 NBA와 가까운 이현중 선수!! 이현중 선수에게 사이드 스텝백 교육을 하기 이전에 래더 스텝을 통해 공과 함께 스텝을 밟는 감각을 교육했습니다. ​ ✅ 이현중 선수 교육 풀영상 ​ https://youtu.be/BHrb-85TyrQ​ ​ ✔️ 이현중 선수 래더 워크아웃 순서 ⏰✔️ ​ 1. Ball Wrap around [1 Square, 1 Step] 2. Ball wrap around [1 Sqaure, 2 Steps] 3. Shuffle dribble catch [Cross step finishing] 4. Shuffle out dribble catch [Cross step finishing] 5. Shuffl..

속공 상황 필살기 크로스잽 유로스텝으로 수비 찢기 #Shorts​ #Harden​ #전정민

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2021. 4. 13. 16:42

속공 상황 필살기 크로스잽 유로스텝으로 수비 찢기 #Shorts​ #Harden​ #전정민

#NBA​​​​ #유로스텝 #크로스잽​ #Harden​ #전정민 ​ 속공상황에서 제임스 하든의 특기이자 필살기 전정민 엘리트 선수가 보여주는 크로스잽 유로스텝 마무리 ​ 공식사이트 : https://www.quantumbball.com​​​​ 블로그 : https://quantumbball.tistory.com​​​​ 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbbal...​ 페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball...​ 네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball​​​​ ​ ​ ✅ Coach @swish_chan ✅ Players @ 전정민선수 ✅ Directed by @ohhyungwook ✅ 스킬 트레..

슈터라면 기본으로 알고있어야 할 슈팅 스텝! 안정적인 슈팅을 위해선 스텝을 먼저 [4 BASIC SHOOTING STEP]

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2021. 4. 6. 14:53

슈터라면 기본으로 알고있어야 할 슈팅 스텝! 안정적인 슈팅을 위해선 스텝을 먼저 [4 BASIC SHOOTING STEP]

핸섬타이거즈 이상윤 스팅스텝 #슈팅​ #슈팅스텝​ #ShootingStep​ ✔️ 기본적인 슈팅 스텝 4가지 교육 타임라인 ⏰✔️ 0. Intro_인트로 (00:00​) 1. One Two Step_원투스텝 (00:17​) 2. One Two Hop Step_원투홉스텝 (01:50​) 3. Inverted One Two Step_인버티드 원투스텝 (03:16​) 4. One Step_원스텝 (04:24​) 5. 쿠키 영상 (05:20​) ✅ 슈팅 관련 교육 영상 1) 슈팅 트레이닝 세트 샷 기본 점프 샷 기본 슈팅 개념 PART 1 슈팅 개념 PART 2 공식사이트 : https://www.quantumbball.com​ 블로그 : https://quantumbball.tistory.com​ 인스타 : ..

반복 훈련이 기술의 완성을 만든다!! 볼컨트롤부터 오프핸드 스와이프 콤비네이션까지 [PRACTICE MAKES PERFECT]│울산 모비스 유망주 김건하 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2021. 3. 3. 17:26

반복 훈련이 기술의 완성을 만든다!! 볼컨트롤부터 오프핸드 스와이프 콤비네이션까지 [PRACTICE MAKES PERFECT]│울산 모비스 유망주 김건하 선수

유려한 코트비전이 우수한 김건하선수 ​ 울산현대모비스 연고지명선수 울산화봉중 김건하선수의 프라이빗훈련 주말 울산에서 서울까지와서 훈련하는 열정맨!! ​ ✔️ 기초부터 콤보 훈련까지 김건하 선수 교육 타임라인 ⏰✔️ ​ 1. MED BALL CONTROL_메드볼 컨트롤 (00:00​) 2. WRAP BEHIND COMBO_랩 비하인드 콤보 (01:11​) 3. HALF SPIN & DOUBLE CLUTCH_하프 스핀 이후 더블 클러치 (01:57​) 4. OFF HAND SWIPE_오프핸드 스와이프 콤보 (02:32​) ​ 공식사이트 : https://www.quantumbball.com​ 블로그 : https://quantumbball.tistory.com​ 인스타 : https://www.instagr..

✅ 2021년 퀀텀 오픈 및 코로나 극복 이벤트 공지 [20%할인 이벤트]

공지사항 · 2021. 1. 17. 15:38

✅ 2021년 퀀텀 오픈 및 코로나 극복 이벤트 공지 [20%할인 이벤트]

✅ 2021년 퀀텀 정상운영 [1월 19일 화요일부터 정상진행] 안녕하세요 퀀텀입니다. 1월 19일 화요일부터 멤버십부터 아마추어 수업까지 정상 진행합니다. 방역지침에 따라 샤워는 불가하며 아마추어 수업은 오전 11시 수업과 오후 8시 타임만 진행됩니다. 1월 19일은 저녁 아마추어부터 진행됩니다 [저녁 8시 타임] **회원권은 순차적으로 변경해드리겠습니다 ✅ 코로나 극복 이벤트 공지 [20%할인] 2021년도 재오픈 및 코로나로 인해 어려움을 겪는 모든 분들을 위해 20% 할인 이벤트를 진행하려고 합니다. 대상: 퀀텀 트레이닝 신규회원 및 기존회원 기간 : 2021년 3분기 이내 신청 [~2021.03.31] 조건 : 이벤트 기간 내 신규등록 및 재등록 시 프로그램별로 1회 적용 자세한 사항은 문의 바..

농구의 기본 트리플 쓰렛에도 디테일이 있다!! 피벗축 트리플쓰렛 이후 바디잽, 니잽 연계 기술 트레이닝 [TRIPLE THREAT BODY JAB&KNEE JAB]│퀀텀 김현중 코치 교육│엘리트 김태훈 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 12. 30. 18:59

농구의 기본 트리플 쓰렛에도 디테일이 있다!! 피벗축 트리플쓰렛 이후 바디잽, 니잽 연계 기술 트레이닝 [TRIPLE THREAT BODY JAB&KNEE JAB]│퀀텀 김현중 코치 교육│엘리트 김태훈 선수

** 코로나 이전 촬영으로 1월 3일까지 휴강중입니다 ​ ✔️ 트리플 쓰렛 포지션 이후 바디&니 잽 돌파 교육 타임라인 ⏰✔️ ​ 0. Intro_인트로 (00:00) 1. PIVOT TRIPLE THREAT_피벗축 트리플 쓰렛 포지션 세팅 (00:30) 2. High Swing Position setting_하이 스윙 모션 (02:23) 3. Low Swing Position Setting_로우 스윙 모션 (03:22) 4. Body Jab Concept_바디잽 개념 (04:00) 5. Knee Jab Concept_니잽 개념 (04:28) 6. Body&Knee Jab Combo_바디잽,니잽 콤보 슈팅 (05:32) ​ ✅ 트리플 쓰렛 관련 교육 영상 ​ 1) 농구 기본 개념 4편. 트리플 쓰렛과 피..

[농구 특이한 규칙] 사람들이 잘 모르는 농구 규칙 소개! | 퀀텀x불낙농구규칙 FINAL EP.5

퀀텀 농구 규칙 · 2020. 12. 7. 15:33

[농구 특이한 규칙] 사람들이 잘 모르는 농구 규칙 소개! | 퀀텀x불낙농구규칙 FINAL EP.5

#테크니컬파울 #넘어진선수 #NBA ​ 시합에서 많이 나오지는 않지만 논란이 될 수 있는 규칙들을 간단하게 풀어보았습니다. 불낙사건부터 시작해서 마지막 5편까지 홍기환 부장님과 대중들이 궁금해하는 규칙에 대해 다루어 보았습니다. 농구 규칙이 워낙 방대하고 다양한 사례가 있다보니 모든 것을 다루지는 못했지만 앞으로 댓글로 질문을 해주시면 취합을 해서 교육을 진행하겠습니다!! ​ ✔️퀀텀x불낙농구규칙 마지막편 특이한규칙 타임라인✔️ ​ 1. 앉거나 누웠을 때 트래블링 규칙_Lying or Sitting (00:00) 2. 사이드 라인 나갔다가 다시 드리블_Dribble Violation (04:35) 3. 깜짝 놀라게 했을 때 T파울 규칙_Technical Foul (05:40) 4. 퀀텀 x 불낙농구규칙 ..

[농구규칙 캐링더볼] 어느 순간부터 캐링더볼인가? 캐링더볼에 대한 궁금증과 시합 상황에서 심판의 판단 | 퀀텀x불낙농구규칙 EP.3

퀀텀 농구 규칙 · 2020. 11. 28. 11:25

[농구규칙 캐링더볼] 어느 순간부터 캐링더볼인가? 캐링더볼에 대한 궁금증과 시합 상황에서 심판의 판단 | 퀀텀x불낙농구규칙 EP.3

#캐링더볼 #CARRYING #NBA ​ 게더스텝과 동일하게 가장 논란이 많이 되는 캐링더볼에 대해 다루어 보았습니다. 캐링더볼은 명문화된 규칙은 있지만 현장에서 판단하기 굉장히 어려운 부분도 많습니다. 이 부분에 대해 기존 NBA, FIBA 심판 분들과도 이야기를 나누었지만 KBL의 홍기환 부장님과도 다시 한번 다루 보았습니다. ​ ✔️퀀텀x불낙농구규칙 EP.3 캐링더볼 타임라인✔️ ​ 0. 인트로_Intro (00:00) 1. 캐링더볼 정의_Carrying the Ball (00:32) 2. 규칙의 적용_Game Situation (02:18) 3. 슈팅 페이크 상황_Shot Fake Situation (03:17) 4. 드랍 헤지테이션 상황_Drop Hesi Situation (05:14) 5. 결..

코리안 어빙 변준형 선수의 화려한 오프풋 마무리의 비밀!! 푸시 리프트와 히든스텝 분석 | [KBL] 안양 KGC vs 원주 DB (2020.10.17)

스킬 연구소 · 2020. 11. 13. 12:34

코리안 어빙 변준형 선수의 화려한 오프풋 마무리의 비밀!! 푸시 리프트와 히든스텝 분석 | [KBL] 안양 KGC vs 원주 DB (2020.10.17)

#KBL #변준형 #코리안어빙 ​ 변준형 선수가 DB와의 시합에서 타이치 선수를 상대로 선보인 오프풋 레이업 마무리 과정을 분석해 보았습니다. 대중들은 놓칠 수 있는 푸시 리프트, 드랍 크로스오버에서 이어지는 쓰루 크로스오버 그 이후 히든스텝까지 디테일한 포인트를 분석해 보았습니다. ​ [Push Lift - Drop Crossover - Thru Crossover - Off-foot Finishing (Hidden Step)] ​ ✅ 변준형 선수의 오프픗 마무리 기술 타임라인 [2편] ​ #0. 기술 인트로_Skills Intro (00:00) #1. 기술 개념 설명_Basic Concept (00:13) #2. 히든스텝 개념설명_Hidden Step (02:01) #3. 수비자 상황 _Defender..

이게 불낙이야!? KBL 홍기환 부장님과 함께한 불낙 판정 비하인드 | 퀀텀x불낙농구규칙 EP.1

퀀텀 농구 규칙 · 2020. 11. 2. 16:32

이게 불낙이야!? KBL 홍기환 부장님과 함께한 불낙 판정 비하인드 | 퀀텀x불낙농구규칙 EP.1

이게 불낙이야!? 레전드 사건의 주인공이신 KBL 홍기환 심판 부장님과 퀀텀이 만났습니다. 앞으로 규칙 관련해서 궁금한 사항을 알려드리고 오해를 푸는 컨텐츠를 주기적으로 만들려고 합니다. 농구를 하면서 궁금한 사항을 댓글로 남겨주시면 다음 컨텐츠 제작에 참고하겠습니다!! ✅ 퀀텀 트래블링 규칙 시리즈 트래블링 1편 - https://youtu.be/g1-6bkCoHls 심판과의 대화 번외편 - https://youtu.be/Jhe9sIVmGaQ 트래블링 2편 - https://youtu.be/JUG06tjlu_c

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