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Basketball Skills Enhancement Lab
#드랍 #리프트 #NBA
지난 시간에는 드리블의 가장 기본인 포켓 드리블을 교육했다면
이번에는 포켓을 응용한 드랍과 리프트 동작을 교육하겠습니다.
쉽게 설명하자면 드랍은 돌파를 위한 준비 자세, 리프트는 드랍을 위력적으로 사용할 수 있는 점프 동작입니다.
포켓 드리블을 통해 박자와 리듬감을 극대화시키려면 이 드랍과 리프트 동작이 완성이 되어야 합니다.
이 드랍과 리프트 또한 수많은 응용 동작이 있지만
이번 편에서는 가장 기본적인 개념과 동작을 설명해드리겠습니다.
농구 기본 개념 1편. 포켓 드리블 링크 - https://www.youtube.com/watch?v=J2LFUsBneVY&t=409s
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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 포켓_Pocket Dribble
https://quantumbball.tistory.com/27
2) 드랍_Drop
https://quantumbball.tistory.com/29
3) 리프트_Lift
https://quantumbball.tistory.com/30
4) 스킵과 스피드 스탑
https://quantumbball.tistory.com/60
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