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Basketball Skills Enhancement Lab
#레이업 #농구스텝 #스킵과스피드스탑
마지막으로 스텝의 기본기에 대해 교육하겠습니다.
포켓, 드랍, 리프트 등을 제대로 구현하려면 스텝이 추가적으로 완성이 되어야 합니다.
1) 레이업의 3가지 기본 스텝 - 레귤러 원투 스텝, 짝발 오프풋 스텝, 파워 스텝
2) 방향전환과 속도 조절의 기본 스텝 - 스킵과 스피드 스탑
3) 드랍으로 만들기 위한 스텝 - 스플릿 스텝
1편, 2편에서 설명한 포켓 드랍, 리프트 그리고
마지막 3편에서 설명한 레이업의 기본 스텝 3가지, 스킵과 스피드 스탑 그리고 스플릿 스텝까지
농구의 기본이라고 할 수 있는 박자감을 만들 수 있는 동작을 모두 배워보았습니다.
농구 기본 개념 1편. 포켓 드리블 링크 - https://youtu.be/J2LFUsBneVY
농구 기본 개념 2편. 드랍과 리프트 - https://youtu.be/ezfSKGeWarc
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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 스킵과 스피드 스탑
https://quantumbball.tistory.com/60
2) 포켓_Pocket Dribble
https://quantumbball.tistory.com/27
3) 드랍_Drop
https://quantumbball.tistory.com/29
4) 리프트_Lift
https://quantumbball.tistory.com/30
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