[훈련 영상] 가드의 필수 교양! 픽앤롤 움직임 이후 컨택 견제 움직임│PICK&ROLL SNAKING AND HOLD MOVE

 

 

#포인트가드 #픽앤롤 #NBA

이번 영상은 훈련 영상으로 가드들이 스크린과 자신의 몸을 활용해 득점을 만들어내는 과정을 담았습니다.

이 훈련의 주요 포인트는 스크린에 몸을 바짝 붙어 넘어가는 스네이킹과 그 상태로 자신의 몸을 활용해

수비수와의 공간을 만들어내는 컨택 홀드 움직임입니다.

✅ 픽앤롤 스네이킹[PICK&ROLL SNAKING] 

스크린을 뱀처럼 타고 넘어가듯이 바짝 붙어서 넘어가는 동작으로 수비수가 견제를 할 틈을 주지 않는 동작입니다. 

✅ 컨택 홀드 [CONTACT HOLD]

자신의 등, 엉덩이, 팔 등으로 수비수를 견제하는 행위로 파울유도도 가능하며 스네이킹 이후엔 스크린과 자신의 몸을 동시에 사용하기 때문에 수비수가 넘어올 수 없게 만드는 동작입니다.
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