NBA와 가장 가까운 한국인 이현중 선수 래더스텝 클라쓰 #Shorts​ #NCAA​ #이현중

 

#Shorts​​​​​​​​​​ #NCAA​ #NBA​

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현재 대한민국 농구인 중 가장 NBA와 가까운 이현중 선수!!

이현중 선수에게 사이드 스텝백 교육을 하기 이전에 래더 스텝을 통해

공과 함께 스텝을 밟는 감각을 교육했습니다.

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✅ 이현중 선수 교육 풀영상

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https://youtu.be/BHrb-85TyrQ​

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✔️ 이현중 선수 래더 워크아웃 순서 ⏰✔️

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1. Ball Wrap around [1 Square, 1 Step]

2. Ball wrap around [1 Sqaure, 2 Steps]

3. Shuffle dribble catch [Cross step finishing]

4. Shuffle out dribble catch [Cross step finishing]

5. Shuffle behind wrap dribble [Behind Cross step finishing]

6. Shuffle out behind wrap dribble [Behind Cross step finishing]

7. Leg thru dribble catch [Side step back finishing]

8. Thru, behind combination [Inverted side step back finishing]

9. Pound dribble finishing [1 Sqaure, 1 Step]

 

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✅ Coach @qntm_rise

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