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Basketball Skills Enhancement Lab
원주DB에서 KCC로 이적한 박지훈 선수와함께 선수들이 가장 많이 사용하는 인앤아웃 드리블에 대해서 교육하겠습니다.
크로스오버 혹은 방향 전환 하는 척 하면서 돌파를 하는 인앤아웃 드리블은 사용이 쉬운 만큼 미세한 개념과 동작의 차이로
인해 매우 강력한 무기가 될수도 의미가 없는 동작이 될 수도 있습니다.
총 2편으로 나누어져 있으며 1편에서는 포켓, 드랍 같은 기본 요소부터 하나씩 분해하면서 교육하겠습니다.
** 김승찬 코치님과 함께한 돌파 이후 골밑 마무리 영상 - https://youtu.be/fNlgeRuiBkw
✅ 인앤아웃 드리블의 기본 요소 - In&Out Dribble Basic
1. Basic Rhythm Dirbble - 기본 리듬 드리블 연습
2. Pocket Dribble - 포켓 드리블 교육
3. Drop Move - 드랍 움직임 교육
4. Between the Leg Drop Catching - 비트윈더 레그 드랍 이후 캐칭
5. In&Out Dirbble Basic Concept - 인앤아웃 드리블 기본 개념
6. Crossover - 크로스오버 기본 개념
7. Behind the Back Dribble Basic - 비하인드 백 드리블 개념
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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★
1) 농구 기본 개념 1편. 포켓 드리블 - POCKET DRIBBLE
https://quantumbball.tistory.com/155
2) 농구 기본 개념 2편. 드랍과 리프트 - DROP&LIFT MOVE
https://quantumbball.tistory.com/157
3) 농구 기본 개념 3편. 농구의 기본 스텝│레이업 스텝, 스킵, 스피드 스탑, 스플릿 - SKIP&SPEED STOP&SPLIT STEP
https://quantumbball.tistory.com/158
4) 빅맨이 익히면 좋을 기본적인 하이 포스트 플레이 | High Post Play with Jab Step, Lift
https://quantumbball.tistory.com/167
5) [TRIPLE THREAT MOVE] 잽스텝에서 파생되는 트리플 쓰렛 공격 움직임!
https://quantumbball.tistory.com/168
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✅ Coach @quantum_chan1212
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.
*Directed by @ohhyungwook
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