상대방을 방심하게 만드는 토 리플레이스먼트 헤지테이션│춘천여고 엘리트 고은채 선수

 

#WKBL #헤지테이션 #HESITATION

✅ 고은채 선수 토 리플레이스먼트 헤지테이션 훈련 타임라인

#0. 훈련요약 (00:00~00:48)
#1. 드랍 스루 이후 토리플레이스먼트_Drop Thru & Toe Replacement (00:49~03:07)
#2. 헤지테이션 인앤아웃_Hesitation In&Out (03:08~04:55)
#3. 힙 스위치 콤보_Hip Switch Combo (04:56~06:58) 
#4. 힙 스위블_Hip Swivel (06:59~09:08) 
#5. 힙 스위블 이후 스와이프 돌파_Hip swivel & Swipe (09:09~10:12) 
#6. 스킵 마무리_Skip Finishing (10:13~10:57)
#7. 힙 스위블, 스킵, 푸시크로스 스와이프 콤보_Hip Swivel, Skip, Push Cross [Swipe] (10:58~12:35) 

 

** 힙스위블 오타 정정 HIP SWIBEL → HIP SWIVEL
 
토 리플레이스먼트 자체는 특정 기술이 아니라 다음 동작을 위해 발을 재정렬 하는 것을 통칭하는데 여러형태가 있습니다. 
이번 영상은 공격 의사가 없다는 것을 상대방에게 인지시키고 상대방이 긴장을 푼 사이에 돌파를 하기 위한 토 리플레이스먼트 헤지테이션 움직임을 교육했습니다. 

 

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★★ 이번 교육 영상 이전에 봐야할 교육 컨텐츠 ★★

1) 오프핸드 트레이닝 - OFF HAND TRAINING

 

전태풍 스와이프 기술 https://quantumbball.tistory.com/59

KBL의 테크니션 전태풍 선수가 알려주는 'SWIPE' 동작_Irving, Curry's Ball Protection Moves | 퀀텀 트레이닝

박지현 선수 오프핸드 스킬 트레이닝 https://quantumbball.tistory.com/159

농구의 본질은 화려함이 아니라 기본 움직임에 있다!!│WKBL 신인왕 박지현 선수 트레이닝

 

2) 스킵과 스피드 스탑 - SKIP & SPEED STOP

 

스킵 스피드 스탑 기본개념 교육 quantumbball.tistory.com/158

농구 기본 개념 3편. 농구의 기본 스텝│레이업 스텝, 스킵, 스피드 스탑, 스플릿 - SKIP&SPEED STOP&SP

스킵과 스피드 스탑 교육 https://quantumbball.tistory.com/60

돌파 간 방향 전환과 페이스 조절의 기본 스텝인 스킵과 스피드 스탑_Basic of Skip, Speed Stop | 퀀텀 �

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