공지사항 · 2021. 1. 1
✅ 2021년 퀀텀 정상운영 [1월 19일 화요일부터 정상진행] 안녕하세요 퀀텀입니다. 1월 19일 화요일부터 멤버십부터 아마추어 수업까지 정상 진행합니다. 방역지침에 따라 샤워는 불가하며 아마추어 수업은 오전 11시 수업과 오후 8시 타임만 진행됩니다. 1월 19일은 저녁 아마추어부터 진행됩니다 [저녁 8시 타임] **회원권은 순차적으로 변경해드리겠습니다 ✅ 코로나 극복 이벤트 공지 [20%할인] 2021년도 재오픈 및 코로나로 인해 어려움을 겪는 모든 분들을 위해 20% 할인 이벤트를 진행하려고 합니다. 대상: 퀀텀 트레이닝 신규회원 및 기존회원 기간 : 2021년 3분기 이내 신청 [~2021.03.31] 조건 : 이벤트 기간 내 신규등록 및 재등록 시 프로그램별로 1회 적용 자세한 사항은 문의 바..
공지사항 · 2020. 10.
2021 압구정 센터 스킬 트레이닝 프로그램 [APGUJEONG TRAINING PROGRAM] #퀀텀프로그램을소개합니다 퀀텀 수강 신청서_Registration Form 스킬 트레이닝 수강 신청서 | REGISTRATION FORM 퀀텀의 스킬 트레이닝 수강 신청서입니다. 본인이 원하는 수업을 파악해서 신청서를 제출하면 퀀텀 매니저님이 확인 후에 연락을 드리겠습니다. 결제 순서 및 정원에 따라 수업 참여가 불가할 docs.google.com ✅ 팀 트레이닝 팀 트레이닝은 최소 10명 이상의 프로구단, 엘리트 학교 팀, 동아리 등을 대상으로 진행됩니다. 팀 트레이닝의 경우 스케쥴이 따로 잡혀 있지 않기 때문에 퀀텀 측과 협의하여 진행할 수 있습니다. ** 교육 준비와 진행을 위해 투입되는 다양한 인적, ..
공지사항 · 2020. 8. 2
2020 퀀텀 압구정 센터 스킬 프로그램 운영 공지사항 [SKILLS PROGRAM NOTICE] #퀀텀프로그램을소개합니다 ✅ 1주차 김승찬 코치님 슈팅 클래스 세부 커리큘럼 1. 볼 잡는법(캐치방법)설명,훈련 2. 하체 스탠스,밸런스,스텝 잡는법 설명,훈련 3. 하체 쓰는 방법,픽업 포인트,팔꿈치 각도 설명,훈련 4. Follow through, 슛터치(스핀) 설명,훈련 5. 누워서 자신의 얼굴위로 슛 쏘기 6. 골밑에서 한손으로(슈팅핸드) 슛 쏘기 7. 베이직 1,2스텝 밟고 슈팅 쏘기 ⏰ [2020.08.24 ~ 2020.08.28] 월,화 저녁 수업 예정 [내부 스케쥴에 따라 변경 가능] 안녕하세요 퀀텀입니다. 다음주부터 코치님들이 특정 카테고리를 가지고 교육을 진행하는 것을 시범적으로 운영할 예..
공지사항 · 2020. 8. 2
2020년 퀀텀 스킬 센터 하반기 운영 공지 사항 [코로나 재확산 및 기타 피드백 관련 사항 반영] ✅ 1. 퀀텀 센터 방문자 체크리스트 작성 [8월 21일부터 모든 방문자에게 적용] 현재 코로나 확진자수가 다시 급증함에 따라 퀀텀을 방문해주시는 모든 회원님들을 대상으로 명단 작성 및 온도체크를 재개하기로 했습니다. 수업 참여자 및 보호자 분들은 모두 온도 체크 및 체크리스트 작성에 협조해주시면 감사하겠습니다. ** 운영진이 없는 오전 오픈짐 회원분들의 경우엔 자가 체크 꼭 부탁드리겠습니다. 자가 체크자를 위해 사용서도 함께 놓았습니다 ✅ 2. 오픈짐 회원 지문 인식으로 사용 가능 [예약 시간과 회원권 기간 준수 부탁드립니다] 지문 인식기가 설치되었습니다. 기존에는 새벽6시 오픈짐을 이용하시는 회원님들께..
공지사항 · 2020. 7. 6
안녕하세요 퀀텀입니다. 회원님들의 피드백으로 퀀텀의 피플박스 예약 운영정책을 일부 변경했습니다. 예약시스템에 있어서 잔여인원을 파악하기 어렵거나 선착순 예약 때 밤 늦게까지 기다려야 했던 불편함을 해결하기 위해 내부적으로 상의 후에 결정한 사항입니다. ✅ 변경 사항 안내 예약 오픈 시점 변경 오픈 일은 기존과 동일하게 2일 전 예약 오픈 시간이 기존 밤 12시에서 저녁 7시(19:00pm)으로 변경되었습니다. 수업 잔여인원 확인 가능 이제부턴 수업에 몇명이 예약되어 있는지 확인 가능합니다. 잔여 0명이면 예약 불가 예약 가능하면 잔여 인원이 옆에 숫자로 표기됩니다. 추가적으로 피드백 주시는 사항은 퀀텀 내부적으로 회의후에 적용가능한 사항은 적용할테니 언제든지 의견 주시면 감사하겠습니다. #퀀텀트레이닝 #..
공지사항 · 2020. 3. 1
✅ 퀀텀 체육관 대관 관련 공지 체육관 대관의 경우 오픈짐 멤버십과는 별도로 공간을 빌리는 것이며 최소 4인에서 최대 8인 정도의 인원이 대관을 하는 것을 권장해드립니다. ✅ 대관 가격 체육관 대관시에 닥터 디쉬 혹은 레이저와 같은 기계를 사용 시에는 부가세 포함 88,000원 기계를 사용하지 않고 체육관만 사용할 시에는 55,000원으로 1시간 이용이 가능합니다. ✅ 대관 가능 시간 기본적으로 수업외 이른 오전과 오후에 사용이 가능하며 스케쥴 변동으로 인해 항상 사용할 수 있는 것은 아니기에 반드시 문의 해주시면 감사하겠습니다. ✅ 대관 문의 대관문의는 퀀텀 카카오톡 플러스 친구로 해주시는 것이 가장 좋습니다. 밑에 링크 혹은 카카오톡에서 '퀀텀트레이닝'을 검색해주시면 문의 가능합니다. http://p..
스킬 연구소 · 2021. 5. 2
✔️ 수비의 기본 타임라인 ⏰✔️ 1. 1편. 점프모션과 잔발 스텝 슈팅 견제_Jump Motion & Stutter Step (00:00) 2. 2편. 빅스텝 돌파 견제_Big Step (00:56) 3. 3편. 크로스 스텝 추격_Cross Step (01:50) 4. 4편. 백스텝 최종 수비_Back Step (02:49) 첫번째, 슈팅 시도하는 수비를 점프모션과 잔발 스텝으로 슈팅 견제 두번째, 잔발 이후 빅스텝으로 돌파 견제 세번째, 크로스 스텝으로 놓친 수비 앞서가기 마지막, 백스텝으로 최종 수비하기 ✅ 모비스 디펜스 강의 풀영상 1편 점프 모션과 빅스텝 수비 : https://youtu.be/97Psx7ypgRY 2편 크로스스텝과 백스텝 : https://youtu.be/gM0ZIEvsBm4..
스킬 연구소 · 2021. 5. 2
#Shorts #KBL #모비스 마지막 까지 공격자를 견제할 수 있는 백스텝 디펜스 개념 4편 (마지막편) 점프모션, 잔발, 빅스텝, 크로스스텝의 모든 수비가 뚫렸을 때 최후의 수단으로 공격자를 끝까지 견제할 수 있는 백스텝 디펜스 교육 ✅ 모비스 수비 쇼츠 모음 💯 1편 점프모션과 잔발 - https://youtu.be/QNdiCBCaovM 2편 빅 스텝 수비 - https://youtu.be/uax11h9D7b8 3편 크로스 스텝 수비 - https://youtu.be/6ulDXpeWBw0 4편 백스텝 수비 - https://youtu.be/1cI0_PiHNFI ✔️ 모비스 대인 수비 개념 시합영상 ⏰ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝 https://sports.news.n..
스킬 연구소 · 2021. 5. 2
#Shorts #KBL #모비스 수비를 놓쳤을 때 따라갈 수 있는 크로스 스텝 디펜스 개념 3편 빅스텝 이후 크로스 스텝이 필요한 이유와 시합 상황에서 적용하는 방법 ✅ 모비스 수비 쇼츠 모음 💯 1편 점프모션과 잔발 - https://youtu.be/QNdiCBCaovM 2편 빅 스텝 수비 - https://youtu.be/uax11h9D7b8 3편 크로스 스텝 수비 - https://youtu.be/6ulDXpeWBw0 4편 백스텝 수비 - https://youtu.be/1cI0_PiHNFI ✔️ 모비스 대인 수비 개념 시합영상 ⏰ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝 https://sports.news.naver.com/basketball/vod/index.nhn?uCateg..
스킬 연구소 · 2021. 5. 2
#Shorts #KBL #모비스 잔발 이후 돌파를 견제하는 모비스 디펜스 개념 2편 빅스텝의 개념과 시합에서 적용하는 방법 ✅ 모비스 수비 쇼츠 모음 💯 1편 점프모션과 잔발 - https://youtu.be/QNdiCBCaovM 2편 빅 스텝 수비 - https://youtu.be/uax11h9D7b8 3편 크로스 스텝 수비 - https://youtu.be/6ulDXpeWBw0 4편 백스텝 수비 - https://youtu.be/1cI0_PiHNFI ✔️ 모비스 대인 수비 개념 시합영상 ⏰ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝 https://sports.news.naver.com/basketball/vod/index.nhn?uCategory=kbasketball&category..
스킬 연구소 · 2021. 5. 2
#Shorts #KBL #모비스 슈팅하는 수비를 상대하는 모비스 디펜스 개념 1편 점프모션과 잔발 스텝으로 슈팅 견제 ✅ 모비스 수비 쇼츠 모음 💯 1편 점프모션과 잔발 - https://youtu.be/QNdiCBCaovM 2편 빅 스텝 수비 - https://youtu.be/uax11h9D7b8 3편 크로스 스텝 수비 - https://youtu.be/6ulDXpeWBw0 4편 백스텝 수비 - https://youtu.be/1cI0_PiHNFI ✔️ 모비스 대인 수비 개념 시합영상 ⏰ 1) 김현중 VS 양동근 8초 유도 크로스스텝, 백스텝 https://sports.news.naver.com/basketball/vod/index.nhn?uCategory=kbasketball&category=kb..
스킬 연구소 · 2021. 4. 2
#KBL #토리플레이스먼트 #Shorts 김선형 선수의 토리플레이스먼트 스킬 트레이닝 현장 고급 연계 기술까지 바로 익히는 김선형 선수의 엄청난 습득능력 ✔️ 토 리플레이스먼트의 정의 드리블을 하는 도중에 잔발로 공간을 확보하거나 템포를 조절하는 것을 통칭합니다. 가장 중요한 것은 캐링더볼이 나오면 안되므로 공을 자연스럽게 컨트롤 하면서 잔발로 공간 확보 및 템포 조절을 해주는게 포인트입니다. 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball 페이스북 : https..
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 12.
#테크니컬파울 #넘어진선수 #NBA 시합에서 많이 나오지는 않지만 논란이 될 수 있는 규칙들을 간단하게 풀어보았습니다. 불낙사건부터 시작해서 마지막 5편까지 홍기환 부장님과 대중들이 궁금해하는 규칙에 대해 다루어 보았습니다. 농구 규칙이 워낙 방대하고 다양한 사례가 있다보니 모든 것을 다루지는 못했지만 앞으로 댓글로 질문을 해주시면 취합을 해서 교육을 진행하겠습니다!! ✔️퀀텀x불낙농구규칙 마지막편 특이한규칙 타임라인✔️ 1. 앉거나 누웠을 때 트래블링 규칙_Lying or Sitting (00:00) 2. 사이드 라인 나갔다가 다시 드리블_Dribble Violation (04:35) 3. 깜짝 놀라게 했을 때 T파울 규칙_Technical Foul (05:40) 4. 퀀텀 x 불낙농구규칙 ..
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 12.
#피벗 #PIVOT #JABSTEP 동아리 농구에서 가장 많이 논란이 되는 축발 떨어지면서 하는 드리블에 대해 다루어보았습니다. 이 동작은 합상황에서 기계같이 판단하는데 한계가 있기 때문에 논란이 매우 많습니다. 이와 관련해서 명문화된 규칙과 현장에서 심판의 판단이 어떻게 괴리가 있고 현장 판단의 기준은 무엇인지 다루어 보았습니다. ✔️퀀텀x불낙농구규칙 EP.4 피벗 바이얼레이션 타임라인✔️ 0. 인트로_Intro (00:00) 1. 잽스텝 드리블 이슈_Jab Step Dribble Issue (00:21) 2. 경기 상황_Game Situation (01:30) 3. NBA&FIBA 심판_NBA Basketball Wihtout Border (03:14) 4. 스킬 트레이너 고충_Skills..
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 11.
#캐링더볼 #CARRYING #NBA 게더스텝과 동일하게 가장 논란이 많이 되는 캐링더볼에 대해 다루어 보았습니다. 캐링더볼은 명문화된 규칙은 있지만 현장에서 판단하기 굉장히 어려운 부분도 많습니다. 이 부분에 대해 기존 NBA, FIBA 심판 분들과도 이야기를 나누었지만 KBL의 홍기환 부장님과도 다시 한번 다루 보았습니다. ✔️퀀텀x불낙농구규칙 EP.3 캐링더볼 타임라인✔️ 0. 인트로_Intro (00:00) 1. 캐링더볼 정의_Carrying the Ball (00:32) 2. 규칙의 적용_Game Situation (02:18) 3. 슈팅 페이크 상황_Shot Fake Situation (03:17) 4. 드랍 헤지테이션 상황_Drop Hesi Situation (05:14) 5. 결..
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 11.
#게더스텝 #제로스텝 #GATHERSTEP 퀀텀x불낙농구규칙 EP.2 에서는 말도 많고 탈도 많은 게더스텝에 대한 규칙을 다루어 보았습니다. KBL의 홍기환 부장님과 가볍게 다룬 컨텐츠로 전문적인 개념을 알고 싶으신 분들은 퀀텀 트래블링 규칙 시리즈를 정독 부탁드립니다. ✔️퀀텀x불낙농구규칙 EP.2 타임라인✔️ 0. 인트로_Intro (00:00) 1. 게더란?_Types of Gather (00:16) 2. 스텝의 측정_Step Counting (00:59) 3. 규칙의 회색지대_Gray Zone (02:54) 4. 더블 스텝백 논란_Double Step Back (04:45) 5. 퀀텀 홍보_Promotion (07:10) ✅ 퀀텀 트래블링 규칙 시리즈 [심화버전] 트래블링 1편 ..
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 11.
이게 불낙이야!? 레전드 사건의 주인공이신 KBL 홍기환 심판 부장님과 퀀텀이 만났습니다. 앞으로 규칙 관련해서 궁금한 사항을 알려드리고 오해를 푸는 컨텐츠를 주기적으로 만들려고 합니다. 농구를 하면서 궁금한 사항을 댓글로 남겨주시면 다음 컨텐츠 제작에 참고하겠습니다!! ✅ 퀀텀 트래블링 규칙 시리즈 트래블링 1편 - https://youtu.be/g1-6bkCoHls 심판과의 대화 번외편 - https://youtu.be/Jhe9sIVmGaQ 트래블링 2편 - https://youtu.be/JUG06tjlu_c
퀀텀 농구 규칙 · 2020. 2. 1
#GatherStep #ZeroSTep #Pivot 농구의 가장 기본적인 볼의 소유, 피벗, 스텝 카운팅에 대한 1편과 함께 FIBA,NBA 심판과의 대화를 나눈 번외편에 이어서 트래블링 마지막 편을 업로드하겠습니다. 트래블링에 대해 궁금하신 분들은 1편부터 번외편 이 마지막 편까지 보신다면 궁금한 점들이 어느정도 해소되실 겁니다. 자료들도 함께 첨부해놓았으니 함께 보시면 좋습니다. ✅ REFERENCE_참고자료 1) FIBA RULE BOOK - https://www.fiba.basketball/documents/official-basketball-rules.pdf 2) KBL RULE BOOK - https://www.kbl.or.kr/about/game_rule.asp 3) 2018-2019 NBA..
프로모션 · 2019. 4. 2
#볼핸들링 #드리블 #HANDLEFITNESS 당신의 볼 핸들링을 담당할, 새로운 트레이닝 코치, 레이저를 소개합니다! 1) 레이저 간략 소개 전 세계의 유명 스킬트레이너와 볼핸들러들의 트레이닝 루틴이 이 레이저에 들어있습니다. 레이저가 제공하는 볼핸들링 프로그램을 잘 따라와주기만 한다면 새로운 경험을 하실 수 있습니다. 2) NBA와 NCAA의 팀들도 사용하는 볼 핸드링 프로그램 NBA의 4개팀 UTAH JAZZ, INDIANA PACERS, DETROIT PISTONS, DALLAS MAVERICKS NCAA의 18개팀 University of Arizona; UCLA; University of Kentucky; Michigan State; Ohio State; Kansas State; Stanfor..
프로모션 · 2019. 3. 1
퀀텀의 공식 파트너사 글로벌 NO.1 컴프레션 브랜드 2XU- 퀀텀에서 직접 만져보고 입어보고 구매를 결정할 수 있습니다. - 퀀텀의 회원들에게만 특별히 2XU 의류 구매시 혜택이 적용되니 구매를 희망하시면 문의 혹은 회원관리 어플리케이션인 피플박스의 @fiflofficial 공지사항에서 확인 부탁드립니다- #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining#QuantumTraining #퀀텀트레이닝 #스킬트레이닝 #스킬트레이닝 #2XU #Molten #몰텐 #나이키 #Nike #김현중 #박성은 #투타임즈유
프로모션 · 2018. 7. 1
어맛! 어디서 많이 보던 곳인데? 자세히 봐야 퀀텀인지 알수있어욤^^ W&UNDERARMOUR 그리고 김연경선수의 #콜라보레이션 . . . #w #underarmour #김연경 #퀀텀스킬스랩 @kimyk10 @underarmourkr @wkorea @quantumbball 퀀텀 트레이닝_Quantum Skills Lab(@quantumbball)님의 공유 게시물님, 2018 7월 11 7:46오전 PDT 팀 언더아머로 활약할 #김연경 선수와 함께한 화보 영상 공개. _ 카리스마 넘치는 김연경 선수의 역동적인 퍼포먼스가 언더아머로 더 완벽해집니다. _ 언더아머 주요 매장과 온라인 스토어에서 만나보세요. _ 온라인 스토어 : @underarmourkr 프로필 링크 클릭 _ #언더아머 #UnderArmourK..
프로모션 · 2018. 7. 1
Nike Korea x Sinpo & Konkuk Nike x Quantum Skills Lab나이키코리아 X 신포&건대 나이키 워크샵 감사합니다 나이키코리아^^ . . . #nikekorea #nike #kobe #신포나이키 #건대나이키 #퀀텀스킬스랩 #나이키는사랑입니다
프로모션 · 2018. 7. 6
제시 Jessi - Down(prod by Gray) [DF LIVE] [In Quantum Skills Lab] 퀀텀 트레이닝에서 촬영한 제시의 신곡'Down'의 딩고 프리스타일 라이브 영상입니다~!
프로모션 · 2018. 6. 1
Dexxter x Quantum Collaboration DEXXTER는 미국 스트릿볼의 성지인 Newyork Holcombe Rucker Park에서 영향을 받아스트릿 패션 및 스프츠웨어, 힙합문화를 트렌디한 시각에서 재조명한 브랜드로Discover The Greatest Play라는 슬로건 아래 다양한 컨셉의 제품을 제공합니다. 덱스터 공식 온라인 스토어 : http://dexxter.co.kr/
Basketball Skills Enhancement Lab
강남 한복판에서 조깅, 스쿼트까지😆 퀀텀의 피지컬 트레이너 딘
코치의 무한 긍정에너지는 힘든 운동도 웃으며 하게 하는 힘이 있습니다ㅎㅎ
Workout event with @quantumbball, @fiflofficial , @2xu.kr and @wework.
Dr. Dean Myers, Quantum’s physical trainer, filled the streets of Gangnam with his positive energy!🔥
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