농구 기본 개념 5편. 우리가 몰랐던 다양한 기본 스텝 - BASIC STEP TYPES

 

 

#농구스텝 #스킬트레이닝 #NBA

이번 KBL 유소년 지도자들과의 교육에선 퀀텀의 교육 방식과

그 방식을 구성하는 기본 원리에 대해 알려드렸습니다.

퀀텀은 기술 그자체를 교육하기 보단 기술을 구성하는 기본 원리를 교육하고

그 원리를 조합해 기술을 따라하고 창조해 낼 수 있도록 교육을 하고 있습니다. 

이번 영상은 그 중 가장 일부분은 스텝의 종류에 대해선 간단히 알려드리겠습니다.


우리가 몰랐던 다양한 기본 스텝 종류 [BASIC STEP TYPES]

1. DIG STEP
2. DRAG STEP
3. FLOAT STEP
4. HEAVY STEP
5. INVERTED DRAG STEP
6. LOAD FOOT
7. LOAD STEP
8. RESET STEP
9. REST TOUCH STEP
10. SLIDE STEP
11. TOE REPLACEMENTS
12. TOE SLIDES


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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★

1) 포켓_Pocket Dribble
https://quantumbball.tistory.com/155

2) 드랍&리프트_Drop&LIFT
https://quantumbball.tistory.com/157

3) 스킵&스피드스탑_SKIP&SPEED STOP
https://quantumbball.tistory.com/158

4) 트리플 쓰렛과 피벗 - TRIPLE THREAT&PIVOT MOVE
https://quantumbball.tistory.com/208


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