'퀀텀 트레이닝' 카테고리의 글 목록 (10 Page) 127개

성남고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 4

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 1. 2. 19:13

성남고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 4

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하나고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 4

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 1. 2. 19:11

하나고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 4

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신도림고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 3

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 1. 2. 19:06

신도림고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 3

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경복고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 2

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 1. 2. 18:59

경복고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 2

NIKE SCHOOL ATTACK WIRE THE SCHOOL 4.0 아임파서블×나이키 스쿨어택 Session.2 경복고등학교 #NIKEBASKETBALL #NIKEWIRETHESCHOOL#NIke #IMPOSSIBLETRAINING#SKILLTRAINING #경복고 #아임파서블트레이닝 #나이키 #스쿨어택 @POSSIBLETRAINING.SEOUL

삼각산고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 1

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 1. 2. 18:39

삼각산고등학교 NIKE WIRE THE SCHOOL 4.0 SESSION 1

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05. 반대손 사용에 익숙해지긴 위한 메드볼 컨트롤 [아임파서블 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/볼핸들링 트레이닝 · 2018. 1. 2. 18:35

05. 반대손 사용에 익숙해지긴 위한 메드볼 컨트롤 [아임파서블 트레이닝]

메드볼 컨트롤은 드리블 중에반대손을 자유롭게 사용하기 위해 필요한 훈련입니다. 실제 시합 상황에서는 상대 수비가 타이트 하게 붙거나다양한 경기 상황을 지켜봐야 하기 때문에혼자 드리블을 연습할 때 처럼 자유롭게 드리블이 가능하지 않습니다. 이러한 상황에서 반대손을 자유롭게 사용할 수 있다면조금 더 여유롭게 공을 커버하면서 자신의 영역을 지키거나기술 사용을 통한 돌파가 가능해집니다. 반대손을 자유롭게 사용하게 되면 얻는 이점을 요약하면 1. 반대손으로 커버를 할 수 있어 수비에게 등을 돌리지 않을 수 있다.2. 실제 시합 상황에서 다양한 기술 사용이 가능하다.3. 다양한 경기 상황을 바라볼 수 있는 시야 확보가 가능하다. 메드볼 컨트롤 ..

클레이 탐슨 스킬 코치가 알려주는 12가지 볼핸들링 루틴

퀀텀 트레이닝/볼핸들링 트레이닝 · 2018. 1. 2. 18:29

클레이 탐슨 스킬 코치가 알려주는 12가지 볼핸들링 루틴

NBA 최고의 캐치앤 슈터 클레이 탐슨 스킬 코치가 알려주는 꿀팁원심력을 활용한 12가지 볼 핸들링 연습 루틴 ✔️ 다소 생소한 아웃 인 드리블이 많이 있으므로마스터하시면 볼 핸들링에 상당한 도움이 되실 겁니다 1. 파운드 드리블2. 베이직 드리블3. 좌우 V 드리블4. 앞뒤 V 드리블5. 인 아웃 드리블6. 아웃 인 드리블7. 앞 뒤 인 아웃 드리블8. 앞 뒤 아웃 인 드리블9. 인 아웃 더블탭10. 아웃 인 더블탭11. 앞 뒤 인 아웃 더블탭12. 앞 뒤 아웃 인 더블탭 치는 드리블만이 중요한건 아닙니다.원심력을 이용해 공을 가지고 올수있는 근육과 힘이 필요합니다. 공을 자유자재로 다룰수있도록 12가지드리블 컨트롤로 모두 팔을 찢어봅시다! Let's practice!!💪(각 드리블마다 20개씩 양쪽 ..

신한은행 에스버드 팀 트레이닝_Possible Team Training

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2017. 12. 29. 19:00

신한은행 에스버드 팀 트레이닝_Possible Team Training

신한은행 에스버드 팀 트레이닝_Possible Team Training I'M POSSIBLE TRAINING X SHINHAN S-BIRDS #WKBL #POSSIBLETRAINING #TEAMTRAINING #SKILLTRAINING#신한은행에스버드 #신한은행농구단 #스킬트레이닝 12회 팀 트레이닝 종료

양동근 선수 2:2 상황 시그니처 무브 [DJ' signature move✔️]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2017. 12. 29. 18:59

양동근 선수 2:2 상황 시그니처 무브 [DJ' signature move✔️]

아임파서블 프로 트레이닝 - 양동근 선수DJ's Signature moves [2 on 2 Game Situation] 힙 스위치 이후 2:2 상황에서 공격 루트 1. 인사이드크로스 스텝 백2. 컨택 이후 레이업, 플로터 마무리3. 헤지테이션 크로스스텝 슛4. 헤지테이션 크로스스텝 이후 홉스텝5. 크로스 유로 스텝 ..#농구국가대표 #모비스 #FIBA #3X3

아임파서블 프로 트레이닝 - 양동근, 함지훈, 박구영 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2017. 12. 29. 18:36

아임파서블 프로 트레이닝 - 양동근, 함지훈, 박구영 선수

아임파서블 프로 트레이닝 - 양동근, 함지훈, 박구영 선수I'M POSSIBLE TRAINING X MOBIS DJ and Boys✔️ #양동근 #박구영 #함지훈 #울산 #모비스 #피버스 #농구 #스킬트레이닝 #드리블 #슛 #패스 #기술 #운동 #훈련 #연습 #노력 #땀 #성공#basketball #dribble #skilltraining #ballislife #practice #training #mobis #nationalplayer 웹사이트 http://www.koreapossible.com유튜브 https://www.youtube.com/channel/UC08xTfd_HeIbiXIHX4DXaJQ인스타 https://www.instagram.com/possibletraining.seoul/페이스북 h..

KB스타즈 국민은행 팀 트레이닝_Possible Team Training

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2017. 12. 29. 18:34

KB스타즈 국민은행 팀 트레이닝_Possible Team Training

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우리은행 박혜진, 이선영 선수 트레이닝 [팀파서블]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2017. 12. 29. 17:28

우리은행 박혜진, 이선영 선수 트레이닝 [팀파서블]

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