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Basketball Skills Enhancement Lab
#정연우 #농구드리블 #KBL
정연우 선수의 시합 상황 오프핸드 능력과 볼 컨트롤 능력을 기르기 위해
양손을 각각 다르게 사용하는 트레이닝을 진행했습니다.
✅ 정연우 선수 비대칭 투볼 핸들링 타임라인
#0. Intro_인트로 (00:00)
#1. Low tap / Pound_로우탭/파운드 (00:22)
#2. In&Out / Pound_인앤아웃/파운드 (01:32)
#3. Out&in / Pound_아웃인/파운드 (02:14)
#4. Pocket / Float_포켓/플로트 (03:58)
#5. Pocket / Float (1 dribble)_원드리블 포켓/플로트 (06:22)
#6 Under Thru / Float_언더쓰루/플로트 (01:32)
✅ 퀀텀 볼핸들링 영상
1) 도구 활용 볼핸들링
2) 래더 스텝 볼 핸들링
3) 스위치 투볼 시리즈
4) 감는 드리블 시리즈
5) 브이 드리블 시리즈
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✅ Coach @qntm_rise
✅ Players @j.y.woo_7
✅ Directed by @ohhyungwook
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.
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