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‘2019 KB스타즈와 함께하는 꿈꾸는 대로(大路) 바스켓볼 캠프’

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 11. 12. 17:58

‘2019 KB스타즈와 함께하는 꿈꾸는 대로(大路) 바스켓볼 캠프’

2019 KBL YOUTH ELITE CAMP ‘2019 KB스타즈와 함께하는 꿈꾸는 대로(大路) 바스켓볼 캠프’ 퀀텀과 함께한 한국과 일본의 유망주들

기본 유로 스텝, 사이드 스텝백, 역방향 리프트를 실제 경기에서 사용해보자!! 번외 알까기 기술 [퀀텀 실전 기술 2편]

스킬 연구소 · 2019. 10. 30. 13:34

기본 유로 스텝, 사이드 스텝백, 역방향 리프트를 실제 경기에서 사용해보자!! 번외 알까기 기술 [퀀텀 실전 기술 2편]

#유로스텝 #스텝백 #리프트 #알까기 이번부터 새로 기획한 컨텐츠로 퀀텀의 코치님들이 평소 교육하던 기술을 실전에서 적용하면 어떨지 보여주는 컨텐츠입니다. 주기적으로 진행할 예정이며 실전에서 실패하든 성공하든 내보내면서 피드백을 받을 예정입니다. ✅ 실전 기술 1편 - 제임스 하든 스텝백, 카이리 어빙 크로스오버 https://quantumbball.tistory.com/202 ============================================= ★★ 퀀텀 실전 기술 관련 컨텐츠 ★★ 1) 사이드 스텝백의 기본 https://quantumbball.tistory.com/143 2) 역방향 리프트 https://quantumbball.tistory.com/58 3) 포켓_Pocket Dribb..

다양한 스킬도 기초 체력부터!! 농구인들을 위한 피지컬 트레이닝 훈련법 [코어, 밸런스, 하체,달리기]

퀀텀 트레이닝/퀀텀 스트렝스 · 2019. 10. 24. 15:27

다양한 스킬도 기초 체력부터!! 농구인들을 위한 피지컬 트레이닝 훈련법 [코어, 밸런스, 하체,달리기]

#맨몸운동 #컨디셔닝 #스트레칭 인천 안남중 엘리트 선수들의 경기력 향상을 위해 코어 운동부터 하체 운동, 밸런스 트레이닝까지 실제 경기에서 필요한 스트렝스 및 컨디셔닝 교육을 진행했습니다. 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/ 페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/ 네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball 네이버 블로그 : http://blog.naver.com/quantumbball ✅ Coach @pigret1638 ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화..

[퀀텀 실전 기술] 실제 경기에서 제임스 하든 유로 스텝과 카이리 어빙의 공간확보후 크로스오버를 사용해보자!!

스킬 연구소 · 2019. 10. 9. 16:02

[퀀텀 실전 기술] 실제 경기에서 제임스 하든 유로 스텝과 카이리 어빙의 공간확보후 크로스오버를 사용해보자!!

#유로스텝 #크로스오버 #NBA 이번부터 새로 기획한 컨텐츠로 퀀텀의 코치님들이 평소 교육하던 기술을 실전에서 적용하면 어떨지 보여주는 컨텐츠입니다. 주기적으로 진행할 예정이며 실전에서 실패하든 성공하든 내보내면서 피드백을 받을 예정입니다. ============================================= ★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★ 1) 기본 볼핸들링 https://quantumbball.tistory.com/28 2) 오프핸드 사용 핸들링 https://quantumbball.tistory.com/32 3) 포켓_Pocket Dribble https://quantumbball.tistory.com/27 4) 드랍_Drop https://quantumbball.tistory..

NBA 스킬 트레이너와 함께한 가드 중,상급 움직임│픽앤롤,잽스텝,아이솔레이션,기술연계 [퀀텀 엘리트 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 10. 2. 16:50

NBA 스킬 트레이너와 함께한 가드 중,상급 움직임│픽앤롤,잽스텝,아이솔레이션,기술연계 [퀀텀 엘리트 트레이닝]

#픽앤롤 #잽스텝 #아이솔레이션 지난 김민아 선수 영상에 이어서 조금 더 복합적인 기술을 연계한 스킬 트레이닝 영상입니다. 세부 내용보단 어떠한 동작들을 교육하는지 쉽게 볼 수 있도록 제작했습니다. ​ ✅ 명재민 선수 트레이닝 루틴 ​ 01. Finishing Warm up - Off foot layup, Euro, 1,2 step shot 02. Bumped Separation 03. Jab step Combo 04. Combo moves 05. Separation & Combination 06. Pick & Roll Combination 07. Cool Down Workout ​ 김민아 선수 1대1 트레이닝 - https://youtu.be/rNtQgR-c5EQ ​ ===================..

미국 농구가 강한 진짜 이유!! 긍정과 웃음으로 선수를 대하는 스킬 트레이너의 자세│포인트 가드 기본 움직임 [퀀텀 엘리트 트레이닝]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 9. 29. 13:52

미국 농구가 강한 진짜 이유!! 긍정과 웃음으로 선수를 대하는 스킬 트레이너의 자세│포인트 가드 기본 움직임 [퀀텀 엘리트 트레이닝]

#포인트가드 #NBA #스킬트레이닝 미국에서 스킬 트레이너로 활동하고 있는 스티브 코치가 퀀텀에 방문해 퀀텀의 엘리트 선수인 김민아 선수를 교육했습니다. 움직임 자체는 가장 기본적인 동작이었지만 선수를 교육하는 과정에서 그들이 가진 가치관과 방식은 현재 한국 농구, 더 나아가 스포츠 계에서 찾기 힘든 자세였습니다. 같이 훈련을 보면서 어떤 식으로 선수를 존중하는지 다 같이 살펴보고 한국 농구가 나아갈 방향도 생각해보면 좋을 것 같습니다. ============================================= ★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★ 1) 기본 볼핸들링 https://quantumbball.tistory.com/28 2) 오프핸드 사용 핸들링 https://quantumbball..

돌파의 기본 동작 드랍!! 박자와 속도의 변화를 통한 헤지테이션 움직임 [퀀텀 아마추어 트레이닝 with 이현민 선수]

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2019. 8. 30. 13:13

돌파의 기본 동작 드랍!! 박자와 속도의 변화를 통한 헤지테이션 움직임 [퀀텀 아마추어 트레이닝 with 이현민 선수]

#헤지테이션 #아마추어트레이닝 #이현민 고양 오리온스의 이현민 선수가 퀀텀의 저녁 아마추어 일반인 클래스에 참여해 드랍 동작에서 파생되는 헤지테이션 동작들을 같이 교육 받았습니다. 이번 아마추어 클래스에서는 속도와 방향의 순간적인 변화를 통해 수비의 박자를 무너뜨리기 위한 동작들을 교육했습니다. 가장 기초적인 드랍 스킵 동작부터 실제 경기상황에서 사용할 수 있는 응용 움직임까지 순서대로 진행했습니다. 아마추어 뿐 아니라 엘리트,프로 레벨에서도 가드와 포워드 포지션의 농구인들은 반드시 숙지하고 있으면 좋을 동작들입니다. ============================================= ★★ 헤지테이션 관련 교육 컨텐츠 ★★ 1) 두경민 선수 드랍 헤지테이션 (상편) https://quant..

‘한국 최초’ NBA캠프에 지도자로 참가한 김현중 코치, “많이 배우고왔다”

퀀텀 뉴스 · 2019. 8. 25. 18:41

‘한국 최초’ NBA캠프에 지도자로 참가한 김현중 코치, “많이 배우고왔다”

[점프볼=손대범 기자] “체계적으로 잘 되어 있었다. 많이 깨달았고, 전환점이 되었다.” 한국 최초로 ‘국경 없는 농구(basketball without borders, 이하 BWB)’ 캠프에 참가한 김현중 퀀텀 스킬스 랩 (skills lab) 트레이너의 말이다. BWB는 2001년부터 NBA가 세계 각 국에서 개최 중인 유망주 발굴 및 육성 캠프로 유럽 뿐 아니라 아시아와 아프리카로도 영역을 확대, 개최하고 있다. 다닐로 갈리나리(이탈리아), 니콜라스 바툼(프랑스), 요나스 발렌슈나스(리투아니아) 등이 10대 시절 이 캠프에 참가해 영감을 얻었고, 최근에는 조엘 엠비드와 파스칼 시아캄(이상 카메룬), 루이 하치무라(일본) 등도 참가했다. 한국에서는 그동안 최준용, 강상재, 천기범을 비롯해 최근에는 양..

FIBA 트래블링 룰 1편. 볼의 소유, 피벗, 스텝 카운팅 개념 [캐링더볼, 제로스텝, 게더스텝, 드리블에 대한 디테일]

퀀텀 농구 규칙 · 2019. 8. 10. 21:38

FIBA 트래블링 룰 1편. 볼의 소유, 피벗, 스텝 카운팅 개념 [캐링더볼, 제로스텝, 게더스텝, 드리블에 대한 디테일]

#트래블링 #게더스텝 #피벗 이번편에서는 농구에서 말도 많고 탈도 많은 트래블링 규칙에 대해 알아보려고 합니다. FIBA RULE BOOK을 기반으로 기획을 했으며 우리가 알고 있는 트래블링, 피벗, 게더스텝, 제로스텝에 대한 디테일한 개념을 전달하고자 합니다. 대중들이 무의식적으로 알고 있는 규칙부터 잘 모르거나 오해하고 있는 규칙까지 모두 정리해보려고 합니다. 더 나아가 룰의 회색 지대 [Gray Zone of Rule] 즉 룰북과 현장 판정 사이에 괴리가 있을 수 밖에 없는 영역도 다루었습니다. *중간에 Grazy 오타가 있는데 이는 'Gray'입니다 * 모든 복잡한 규칙은 간단한 기본 개념에서부터 정립이 필요하기에 1편에서는 볼의 소유, 피벗스텝 및 피벗 움직임, 스텝 카운팅에 대한 기초적인 개념..

[SFS Q-League] 서울 외국인 국제학교에서 진행된 퀀텀, SFS 중고등부 학생들의 연습경기

퀀텀 트레이닝/퀀텀 X SFS 트레이닝 · 2019. 8. 8. 16:25

[SFS Q-League] 서울 외국인 국제학교에서 진행된 퀀텀, SFS 중고등부 학생들의 연습경기

#국제학교 #주말리그 #유소년농구 20이일 퀀텀 유소년 대표팀과 Sk Knights의 대표팀의 경기에 이어 27일날 중,고등부 학생들의 연습 경기가 있었습니다. 여름 방학 리그는 현재 더이상 모집하지 않고 있고 가을리그는 기획중에 있습니다. 1) 주말 리그 장소 : Seoul Forieng School_서울 외국인 학교 [서울특별시 서대문구 연희로22길 39 서울외국인학교] 2) 일정 : 토요일 12시 ~ 오후 7시 / 일요일 오전 10시 ~ 오후 3시 ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.in..

190804 안양 KGC 박지훈 선수 프라이빗, 퀀텀 엘리트 트레이닝

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 8. 5. 17:18

190804 안양 KGC 박지훈 선수 프라이빗, 퀀텀 엘리트 트레이닝

💪 안양 KGC 박지훈 선수와 퀀텀 엘리트가 함께한 세미 프라이빗 훈련🏻 SFS Ryan K, Andrew Choe, 임현태 with @park_ji_hoon_ - ✅ Coach @qntm_rise ✅ 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. - #QuantumRise #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining #QuantumTraining #퀀텀트레이닝 #스킬트레이닝 #몰텐 #2XU #Molten #Nike #KBL #안양KGC #박지훈 #농구트레이닝 #안양 #나이키 #투타임즈유 #원알엠 #ONERM #SFS #국제학교 #서울외국인학교

[SFS Q-League] 퀀텀 유소년 대표팀 vs SK Knights 대표팀, 서울 외국인 국제학교에서 진행된 주말 유소년 리그

퀀텀 트레이닝/퀀텀 X SFS 트레이닝 · 2019. 8. 2. 14:20

[SFS Q-League] 퀀텀 유소년 대표팀 vs SK Knights 대표팀, 서울 외국인 국제학교에서 진행된 주말 유소년 리그

#유소년농구 #SK나이츠 #퀀텀유소년 지난 20일에 퀀텀 유소년 대표팀과 Sk Knights의 대표팀이 서울 외국인 학교에서 연습 시합을 가졌습니다. 퀀텀 주말 리그의 경우 팀 트레이닝과 함께 등록한 팀 단위로 진행되는게 원칙이지만 상대팀이 없을 경우엔 한국의 유소년 팀 혹은 스포츠 클럽팀과 경기를 잡아 진행합니다. 1) 주말 리그 장소 : Seoul Forieng School_서울 외국인 학교 [서울특별시 서대문구 연희로22길 39 서울외국인학교] 2) 일정 : 토요일 12시 ~ 오후 7시 / 일요일 오전 10시 ~ 오후 3시 ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://qu..

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