about me
Basketball Skills Enhancement Lab
✔️ 최서연 선수 힙 스위블 콤보 타임라인 ⏰✔️
1. HIP SWIVEL LAY UP_힙 스위블 레이업
2. HIP SWIVEL SHOOTING_힙 스위블 슈팅
3. HIP SWIVEL BEHIND STOP SHOOTING_힙 스위블 비하인드 스탑 슛
4. HIP SWIVEL BEHIND STOP STEP BACK_힙 스위블 비하인드 스탑 스텝백
5. DROP THRU, HIP SWIVEL, PUSH CROSS_드랍 쓰루, 힙 스위블, 푸시 크로스
6. HIP SWIVEL, BEHIND DRAG STEP, STEP BACK_ 힙 스위블, 비하인드 드래그 스텝백
✅ 힙 스위블 정의
힙 로테이션과 달리 힙 스위블은 부드럽게 골반을 회전시키는 동작으로
템포와 방향을 부드럽게 바꾸는 헤지테이션 성격을 가집니다.
헤비 스텝으로 발을 심은 후에 방향과 스피드 등을 상황에 따라 변경하는 디테일한 동작입니다.
공식사이트 : https://www.quantumbball.com/
블로그 : https://quantumbball.tistory.com/
인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/
페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/
네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball
✅ Coach @swish_chan
✅ Players @kara.choi
✅ Directed by @ohhyungwook
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.
댓글