드리블 마스터 정연우 선수의 힙로테이션 연계 기술 스킬트레이닝 [HIP ROTATION COMBO]│퀀텀 김승찬 코치 교육

 

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#정연우 #KBL #스킬트레이닝

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대한민국 엘리트 선수 중 손에 꼽는 드리블을 가진 정연우 선수에게

힙 로테이션을 활용한 공간 확보 및 연계 동작을 교육했습니다.

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✅ 정연우 선수 힙로테이션 교육 타임라인

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0. Intro_인트로 (00:00)

1. Hip rotation, Drive in_힙 로테이션, 드라이브인 (00:42)

2. Hip rotation, Speed stop_힙로테이션, 스피드스탑 (02:34)

3. Side jab bump, Hip rotation, Drive in_사이드잽범프, 힙 로테이션, 돌파 (03:21)

4. Hip rotation, Skip hesitation_힙 로테이션, 스킵 헤지 (04:30)

5. Hip rotation Lift_힙 로테이션 리프트 (05:15)

6. Hip rotation lift, Crossover_힙 로테이션 리프트, 크로스오버 (06:42)

7. #6 + Shot Hesitation_6번 동작 + 슛 헤지테이션 (08:11)

8. Inverted hip rotation_인버티드 힙 로테이션 (08:51)

9. Move #8 + Drop thru, Speed stop, Hop step_8번동작 + 드랍 쓰루, 스피드스탑, 홉 스텝 (11:40)

10. Move #9 + Float dribble, Shot hesi_9번동작 + 플로트 드리블, 슛 헤지테이션 (13:02)

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✅ 힙로테이션 관련 교육 영상

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1) 김선형 선수 힙 로테이션 교육 - https://youtu.be/F9nYAsPf0Tg

2) 전태풍 선수 스와이프 교육 - https://youtu.be/XhzjBHVAgx0

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✅ Coach @swish_chan

✅ Players @j.y.woo_7

✅ Directed by @ohhyungwook

✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’