[퀀텀의 단계별 교육] 어빙처럼 드리블하려면? 복잡한 기술도 결국 기본 요소의 조합_대구시청 팀트레이닝

#NBA #공격기술 #스킬트레이닝

[퀀텀의 단계별 교육] 어빙처럼 드리블하려면? 복잡한 기술도 결국 기본 요소의 조합_대구시청 팀트레이닝

오늘은 퀀텀의 교육 방식 중 하나인 기본 요소를 쌓아가면서 교육 하는 방식에 대해 그 이유가 무엇인지 알려드리려고 합니다. 

NBA 선수들의 비시즌 연습을 보면 화려한 공격 기술을 연습하거나 하지 않습니다. 

다양한 형태의 볼핸들링을 통해 드리블 파워와 감각을 극대화 시키는 것이 첫번째, 그리고 

공격기술을 구성하는 풋워크, 포켓, 드랍, 리프트 등의 기본 요소를 단단하게 만드는 것이 두번 째 입니다.

가장 기본부터 하나하나 쌓아가면서 복잡한 기술까지 만들어 가는 과정을 몸에 익히면서 

시합에서 나올 수 있는 여러가지 상황에 순간적으로 대처할 수 있는 감각을 기르는 것이 퀀텀 훈련의 기본입니다.  

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★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★

1) 기본 볼핸들링

https://quantumbball.tistory.com/28

2) 오프핸드 사용 핸들링

https://quantumbball.tistory.com/32

3) 포켓_Pocket Dribble

https://quantumbball.tistory.com/27

4) 드랍_Drop

https://quantumbball.tistory.com/29

5) 리프트_Lift

https://quantumbball.tistory.com/30

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✅ Coach @eun_0615

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*Directed by @ohhyungwook