간단한 스텝으로 자신의 공간을 만들 수 있는 펀치 드리블의 개념_Punch Dribble | 퀀텀 스킬 시리즈 11편

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간단한 스텝으로 자신의 공간을 만들 수 있는 펀치 드리블의 개념_Punch Dribble | 퀀텀 스킬 시리즈 11편

카이리 어빙, 스테판 커리, 제임스 하든 등 NBA의 탑 가드들은 

필수적으로 사용하고 있으며 드리블 스텝과 모션 스텝에 대한 간단한 개념과 

몸을 쓰는 감각만 있으면 누구나 적절하게 사용할 수 있는 펀치 드리블입니다. 

펀치 드리블은 기술이라기 보단 농구에서 나오는 자연스러운 동작 중 하나라고 생각하면 될 것 같습니다. 

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01 드리블 스텝_Dribble Step

드리블 도중 공이 땅에 닿을 때 딛고 있는 발을 드리블 스텝이라고 합니다. 

기본적으로 오른손 드리블 시 왼쪽 발, 왼손 드리블 시 오른쪽 발을 드리블 스텝이라고 합니다. 몸을 띄우는 리프트 동작에서는 같은손 같은 발이 드리블 스텝이 되기도 합니다.

02 모션 스텝_Motion Step

모션 스텝은 공이 손에 붙어있거나 땅에 붙어 있지 않을 때 밟는 모든 스텝을

모션 스텝이라고 합니다. 정박자일 땐 드리블 스텝의 반대발이 모션 스텝이지만 고급 기술이나 동작으로 갈 수록 여러 스텝이 모션 스텝일 수도 있습니다.

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