'크로스오버' 태그의 글 목록 13개

제임스 하든의 공간확보 사이즈업 디테일!! 드리블 실전 적용 단계별 교육 [HADREN SIZE UP MOVE DRILLS] #Harden #Crossover

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2021. 6. 1. 16:21

제임스 하든의 공간확보 사이즈업 디테일!! 드리블 실전 적용 단계별 교육 [HADREN SIZE UP MOVE DRILLS] #Harden #Crossover

제임스 하든이 실제 돌파 직전에 다양한 동작을 통해 공간 확보를 하거나 상대방에게 혼란을 주는 것을 통칭해 사이즈업이라고 부릅니다. 제임스 하든의 다양한 사이즈업 동작을 구성하는 드리블을 연습하고 실전에서 적용하는 법을 교육했습니다. #NBA #박지현 #WKBL ✔️ 사이즈 업 헤지 공간확보를 위한 워밍업과 콤보 타임라인 ⏰✔️ 0. Intro_인트로 (00:00) 1-1. Thru Under_스루 언더 연습 (00:36) 1-2. Thru Cross _스루 크로스 연습 (01:14) 1-3. Thru hesitation_스루 헤지테이션 (딜레이 드랍) (01:38) 1-4. Thru hesitation crossover_스루 헤지테이션 크로스오버 (02:04) 1-5. Thru lift crossove..

반복 훈련이 기술의 완성을 만든다!! 볼컨트롤부터 오프핸드 스와이프 콤비네이션까지 [PRACTICE MAKES PERFECT]│울산 모비스 유망주 김건하 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2021. 3. 3. 17:26

반복 훈련이 기술의 완성을 만든다!! 볼컨트롤부터 오프핸드 스와이프 콤비네이션까지 [PRACTICE MAKES PERFECT]│울산 모비스 유망주 김건하 선수

유려한 코트비전이 우수한 김건하선수 ​ 울산현대모비스 연고지명선수 울산화봉중 김건하선수의 프라이빗훈련 주말 울산에서 서울까지와서 훈련하는 열정맨!! ​ ✔️ 기초부터 콤보 훈련까지 김건하 선수 교육 타임라인 ⏰✔️ ​ 1. MED BALL CONTROL_메드볼 컨트롤 (00:00​) 2. WRAP BEHIND COMBO_랩 비하인드 콤보 (01:11​) 3. HALF SPIN & DOUBLE CLUTCH_하프 스핀 이후 더블 클러치 (01:57​) 4. OFF HAND SWIPE_오프핸드 스와이프 콤보 (02:32​) ​ 공식사이트 : https://www.quantumbball.com​ 블로그 : https://quantumbball.tistory.com​ 인스타 : https://www.instagr..

농구의 기본 트리플 쓰렛에도 디테일이 있다!! 피벗축 트리플쓰렛 이후 바디잽, 니잽 연계 기술 트레이닝 [TRIPLE THREAT BODY JAB&KNEE JAB]│퀀텀 김현중 코치 교육│엘리트 김태훈 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 12. 30. 18:59

농구의 기본 트리플 쓰렛에도 디테일이 있다!! 피벗축 트리플쓰렛 이후 바디잽, 니잽 연계 기술 트레이닝 [TRIPLE THREAT BODY JAB&KNEE JAB]│퀀텀 김현중 코치 교육│엘리트 김태훈 선수

** 코로나 이전 촬영으로 1월 3일까지 휴강중입니다 ​ ✔️ 트리플 쓰렛 포지션 이후 바디&니 잽 돌파 교육 타임라인 ⏰✔️ ​ 0. Intro_인트로 (00:00) 1. PIVOT TRIPLE THREAT_피벗축 트리플 쓰렛 포지션 세팅 (00:30) 2. High Swing Position setting_하이 스윙 모션 (02:23) 3. Low Swing Position Setting_로우 스윙 모션 (03:22) 4. Body Jab Concept_바디잽 개념 (04:00) 5. Knee Jab Concept_니잽 개념 (04:28) 6. Body&Knee Jab Combo_바디잽,니잽 콤보 슈팅 (05:32) ​ ✅ 트리플 쓰렛 관련 교육 영상 ​ 1) 농구 기본 개념 4편. 트리플 쓰렛과 피..

가드 출신 센터 앤써니 데이비스의 크로스오버 스텝백 [NBA기술분석] | La Lakers vs Portland Blazers | West 1st Round Game 3

스킬 연구소 · 2020. 10. 13. 11:19

가드 출신 센터 앤써니 데이비스의 크로스오버 스텝백 [NBA기술분석] | La Lakers vs Portland Blazers | West 1st Round Game 3

#NBA #앤써니데이비스 #LA레이커스 ​ 앤써니 데이비스가 포틀랜드의 너키치를 상대로 아이솔레이션 상황에서 사용한 인앤아웃 비하인드 헤지 이후 크로스오버 스텝백 기술을 분석해 보았습니다. 전형적인 가드 기술로 데이비스가 가진 스킬셋이 얼마나 수준 높은지 알 수 있습니다. ​ [In&Out Behind Hesi - Leg Lift (Bound) - Crossover - Step back] ​ ✅ 앤써니 데이비스 크로스오버 스텝백 기술 타임라인 ​ #0. 인트로 (00:00) #1. 기술 개념 설명_Basic Concept (00:13) #2. 디테일 설명_Details (02:24) ​ 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.ti..

[영업비밀] 헤지테이션 동작의 숨겨진 비밀 턴 파운드 동작_Hesitation Detail Turn pound | 퀀텀 스킬 시리즈 코치 교육

스킬 연구소 · 2020. 4. 4. 14:42

[영업비밀] 헤지테이션 동작의 숨겨진 비밀 턴 파운드 동작_Hesitation Detail Turn pound | 퀀텀 스킬 시리즈 코치 교육

#헤지테이션 #NBA #HESITATION 퀀텀의 모든 교육은 디테일을 지향하고 있습니다. 즉 선수들의 기술을 보고 따라하거나 시합에 적용시키려 할때 잘 되지 않는 이유들은 바로 이러한 디테일들을 놓치고 있는 경우가 많습니다. 헤지테이션 역시 엄청 자주 나오는 동작임에도 불구하고 실제로 적용을 하려면 어려운 경우가 많습니다. 이번 편에서는 헤지테이션 동작의 핵심인 턴 파운드 포켓, 드랍에 관련한 설명과 함께 기술과 어떻게 조합이 되는지 교육하겠습니다. ============================================= 01 드리블 스텝_Dribble Step 드리블 도중 공이 땅에 닿을 때 딛고 있는 발을 드리블 스텝이라고 합니다. 기본적으로 오른손 드리블 시 왼쪽 발, 왼손 드리블 시 오..

아무리 어렵고 화려한 기술도 분해하면 기본기다!! 기본기부터 시합 적용 기술까지 단계별 트레이닝│숭의여고 고세림 선수 엘리트 트레이닝

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 3. 20. 13:06

아무리 어렵고 화려한 기술도 분해하면 기본기다!! 기본기부터 시합 적용 기술까지 단계별 트레이닝│숭의여고 고세림 선수 엘리트 트레이닝

#포켓드리블 #리프트 #스킬트레이닝 숭의여고 고세림 선수 트레이닝 영상입니다. 퀀텀은 단계별 교육을 매우 중요시 하고 있는데 그 이유 중 하나가 가장 기본이 되는 포켓, 드랍, 리프트가 완벽히 몸에 익어야지 우리가 시합에서 볼 수 있는 화려한 기술을 자신의 리듬에 맞게 사용할 수 있기 때문입니다. 하나하나 간단한 동작들을 쌓아가면서 점점 복합적인 동작을 만들어가고 이 동작들을 적절히 사용해 시합에 자기도 모르게 나오게 만드는 것이 퀀텀의 스킬 트레이닝의 방향입니다. ✅ 숭의여고 고세림 선수 트레이닝 루틴 01. Pocket Control - 포켓 컨트롤 02. Pocket Touch Control - 포켓 터치 컨트롤 03. Pocket Thru - 포켓 쓰루 04. Pocket Behind - 포켓 비..

[크로스오버 분해교육] NBA선수들처럼 크로스오버 하는 법 │CROSSOVER TUTORIAL

스킬 연구소 · 2020. 3. 12. 08:17

[크로스오버 분해교육] NBA선수들처럼 크로스오버 하는 법 │CROSSOVER TUTORIAL

#크로스오버 #CROSSOVER #NBA 이번 영상은 농구인들이 가장 좋아하는 동작 중 하나인 크로스오버 동작에 대한 분해교육을 진행하겠습니다. 본인이 크로스오버 페이크를 사용하는데 실전에서 잘 통하지 않는 분들이라면 하나하나 개념을 살펴보면서 자신에게 맞게 적용시키는 연습을 하면 도움이 많이 될 것입니다. ============================================= ★★ 퀀텀 크로스오버 교육 관련 컨텐츠 ★★ 1) 퀀터 실전 기술1편 - KYRIE SEPARATION https://quantumbball.tistory.com/202?category=663266 2) 모션 스탑 - MOTION STOP https://quantumbball.tistory.com/129?category..

박자를 가지고 놀 수 있는 모션 스탑의 개념_Motion Stop | 퀀텀 스킬 시리즈 12편

스킬 연구소 · 2019. 1. 24. 21:33

박자를 가지고 놀 수 있는 모션 스탑의 개념_Motion Stop | 퀀텀 스킬 시리즈 12편

#모션스탑 #NBA #크로스오버 펀치 드리블 편에서 언급한 모션 스텝에서 멈추는 것을 모션 스탑이라고 합니다.이 모션 스탑은박자를 가지고 놀 수 있는 움직임의 유형이라고 보면 조금 더 편할 것 같습니다. NBA 선수들을 보면 유난히 박자를 끊어가거나 리듬을 타는 움직임이 많은데 모션 스탑이 그러한 움직임들을 시작하는 기초라고 보시면 됩니다. 심화 편에서는 모션 스텝을 활용해서 잔발을 밟는 스터터 스텝, 크로스 오버 등 다양하게 활용할 수 있는 법을 교육할 예정입니다. ============================================= 01 드리블 스텝_Dribble Step 드리블 도중 공이 땅에 닿을 때 딛고 있는 발을 드리블 스텝이라고 합니다. 기본적으로 오른손 드리블 시 왼쪽 발, 왼..

[퀀텀에게 물어봐] 2편. 슈팅 연습을 해도 늘지 않을 때!

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 12. 21. 16:21

[퀀텀에게 물어봐] 2편. 슈팅 연습을 해도 늘지 않을 때!

[퀀텀에게 물어봐] 2편. 슈팅 연습을 해도 늘지 않을 때! S-MONEY 코치의 랜선 슛폼코칭! 익명의 회원분이 DM으로 영상과 함께 고민 상담을 요청하셨는데요(열정👍🏻) 박성은(@qntm_s_money )코치님이 답해주셨습니다 ✔️1탄이 궁금하다면? #퀀텀에게물어봐 에서 확인하세요링크 - https://www.youtube.com/watch?v=9LL4lG524rw 1) 박성은 코치의 슈팅 기본 개념 영상 [ http://quantumbball.tistory.com/67 ] 2) 박성은 코치의 점프슛 개념 영상[ http://quantumbball.tistory.com/70 ] 공식사이트 : https://www.quantumbball.com인스타 : https://www.instagram.com/q..

애틀란타 출신 스킬 코치와 함께하는 엘리트 트레이닝_Coach Tim Grant [Separation, Hesitation, Contact Finishing]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2018. 10. 2. 17:06

애틀란타 출신 스킬 코치와 함께하는 엘리트 트레이닝_Coach Tim Grant [Separation, Hesitation, Contact Finishing]

Real recognize RealLet's Get It 애틀란타 출신 스킬 트레이너팀 그랜트와 함께하는 엘리트 트레이닝..공식사이트 : https://www.quantumbball.com블로그 : https://quantumbball.tistory.com인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball #NBA #퀀텀트레이닝 #미국농구 #QuantumRise #QuantumSkillsLab #QuantumSkillsTraining #QuantumTraining#퀀텀트레이닝 #스킬트레이닝 #TeamUSA #미국농구 #NB..

돌파 간 방향 전환과 페이스 조절의 기본 스텝인 스킵과 스피드 스탑_Basic of Skip, Speed Stop | 퀀텀 트레이닝 스킬 시리즈 7편

스킬 연구소 · 2018. 5. 21. 21:40

돌파 간 방향 전환과 페이스 조절의 기본 스텝인 스킵과 스피드 스탑_Basic of Skip, Speed Stop | 퀀텀 트레이닝 스킬 시리즈 7편

7편. 스킵과 스피드 스탑_Skip and Speed Stop | 퀀텀 트레이닝 스킬 시리즈 7편 이번 영상은 우리가 흔히 알고 있는 체인지 오브 디렉션, 체인지 오브 페이스 즉 방향전환과 페이스 조절의 기본이 되는 '스킵'과 '스피드 스탑' 스텝의 기본을 교육하겠습니다. 이 스킵과 스피드 스탑은 특정한 기술이라기 보단기본 스텝이라고 보는 것이 더 정확할 것 같습니다. 어려운 기술로 갈수록 이 스피드 스탑과 스킵을 자유자재로 활용할 수 있어야 합니다. ============================================= 01 스킵_Skip 스킵은 돌파 중 한발로 땅을 찍고 몸을 띄워 방향전환 및 페이스 조절을 하는 스텝입니다.한발만 사용하기 때문에 폭발력과 스피드는 살짝 줄어들 수 있어도방향..

열정에 기름붓기 더 모임 멤버들과 진행하는 열정적인 스킬 트레이닝 _(Feat.리차드코치와의 1on1)

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2018. 3. 16. 21:52

열정에 기름붓기 더 모임 멤버들과 진행하는 열정적인 스킬 트레이닝 _(Feat.리차드코치와의 1on1)

열정에 기름붓기 더 모임 멤버들과 진행하는 열정적인 스킬 트레이닝 _(Feat.리차드코치와의 1on1)PASSION OIL x QUANTUM SKILLS LAB 웹사이트 http://www.quantumbball.com 유튜브 https://www.youtube.com/c/QuantumSkillsLab 인스타 https://www.instagram.com/quantumbball/ 페이스북 https://www.facebook.com/quantumbball/

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