'동아리농구' 태그의 글 목록 11개

[골밑기술] 센터와 포워드를 위한 로우 포스트업 기술 | Low Post Moves | 상무 박세진 선수

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2020. 6. 30. 12:48

[골밑기술] 센터와 포워드를 위한 로우 포스트업 기술 | Low Post Moves | 상무 박세진 선수

#KBL #NBA #포스트무브 이번 영상은 정통 센터와 포워드 포지션 선수들이 로우 포스트에서 사용할 수 있는 기술들입니다. 기술들의 특징은 스텝과 몸의 움직임이며 볼컨트롤을 영상에서 보는 바와 같이 최소한으로 줄이는 것이 포인트입니다. 국대 3인방 트레이닝의 하이포스트 플레이와는 다르게 좀 더 간결하고 실전에서도 사용할 수 있는 기술들로 구성해 보았습니다. ✅ 상무 박세진 선수 포스트업 기술 훈련 타임라인 #0. 훈련요약 (00:00) #1-1. 인사이드 풋 림어택_Inside foot rim attack (00:42) #1-2. 훅샷 마무리_Hook shot finishing (01:42) #1-3. 하이 픽업 마무리_High pick up finishing (02:18) #2-1. 페이드 어웨이 마..

[OWLS 원정] 퀀텀 연합팀 vs OWLS, 수요리그 연습시합

브이로그 · 2020. 2. 18. 18:10

[OWLS 원정] 퀀텀 연합팀 vs OWLS, 수요리그 연습시합

#동아리농구 #아울스 #퀀텀 지난 수요일에 퀀텀 연합팀(퀀텀 스태프 + 아울스 장민욱, 최창규) vs 아울스 연습 시합을 가졌습니다. ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/ 페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/ 네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/quantumbball ✅ Coach @qntm_rise @q..

2020 SFS 스킬 트레이닝 프로그램 [SFSXQUANTUM TRAINING PROGRAM]

공지사항 · 2020. 1. 6. 15:00

2020 SFS 스킬 트레이닝 프로그램 [SFSXQUANTUM TRAINING PROGRAM]

2020 퀀텀x서울외국인학교 스킬 트레이닝 프로그램 [SFSxQUANTUM TRAINING PROGRAM] #퀀텀프로그램을소개합니다 Schedules for SFS Programs 퀀텀xSFS 프로그램 스케쥴 Quantum X SFS Winter Program (Mobile Ver./모바일버전) Open Slot,아직 특정 반이 정해지지 않았 으며, 수업개설이 가능한 시간대를 보여줍니다 * The new classes which can be opened* MONDAY (월) 19:00 - 20:00 Open Slot 0 of 12 Filled 20:00 - 21:00 Open Slot 0 of 12 Filled 21:00 - 22:00 Open Slot 0 of 12 Filled TUESDAY (화) 1..

한준혁, 이방인조농, 김지영 선수와 함께한 51회차 퀀텀 큐런 하이라이트

브이로그 · 2020. 1. 4. 14:58

한준혁, 이방인조농, 김지영 선수와 함께한 51회차 퀀텀 큐런 하이라이트

#퀀텀큐런 #픽업게임 #야간농구 크리스마스 이브 전날 함께한 51회차 큐런에 한준혁, 이방인조농, 김지영 선수가 스페셜 게스트로 참여해 주었습니다. 🔥🏀 퀀텀의 미드나잇 큐런, Q-run 진행 방법 및 참여방법 소개 🔥🏀 불특정 다수가 모여서 자유롭게 농구를 하는 미국의 픽업게임 문화!! 프로선수부터 아마추어까지 희망하는 사람들은 모두 참여할 수 있는 퀀텀의 미드나잇 큐런입니다. 동호회 가입에 대한 부담없이, 매주 랜덤하게 모인 사람들이 함께 만들어가는 픽업게임 문화를 정착시키기 위해 노력하겠습니다. ✅ 가. 퀀텀 큐런 간략 소개 1) 장소 및 시간 : 매주 월요일 밤 10시 ~ 새벽 1시 장충체육관 보조 체육관 [아디다스 더코트] - 동대입구역 5번출구 2) 의상 및 유니폼 : 자유 농구복, 실내 농구..

2019 ELITE SKILLS TRAINING CAMP [퀀텀과 함께한 엘리트 스킬 트레이닝 캠프 [12.01 at SFS]

퀀텀 트레이닝/프로&엘리트 트레이닝 · 2019. 12. 2. 15:19

2019 ELITE SKILLS TRAINING CAMP [퀀텀과 함께한 엘리트 스킬 트레이닝 캠프 [12.01 at SFS]

2019 ELITE SKILLS TRAINING CAMP 퀀텀과 함께한 함께한 엘리트 스킬 트레이닝 캠프 [슬림&스트롱 피지컬 트레이닝 센터] 선수들의 퍼포먼스 향상과 부상방지를 위한 훈련을 진행하는 슬림&스트롱과 함께 진행한 2019 엘리트 트레이닝 캠프 현장 사진입니다. 슬림&스트롱 한지홍 트레이너 블로그 슬림앤스트롱 한지홍 : 네이버 블로그 Tel. 010-9733-9940 現) 슬림앤스트롱 흥덕유타워 센터장 -최나연 프로 트레이너 (2011-2012,2015) -김하늘 프로 트레이너(2013) -배상문 프로, 김승혁 프로 외 다수 지도 -남자농구 대표팀 수석트레이너(2013) -배드민턴 대표팀 트레이너(2010) -KGC프로배구단 수석 트레이너(2006~2011) -경희대학교 스포츠의학과 (1기)..

프로와 아마추어가 함께하는 23회차 퀀텀 큐런 하이라이트 [이대헌, 박경상, 정효근,모용훈 게스트 참여]

브이로그 · 2019. 7. 7. 13:09

프로와 아마추어가 함께하는 23회차 퀀텀 큐런 하이라이트 [이대헌, 박경상, 정효근,모용훈 게스트 참여]

#인천전자랜드 #울산모비스피버스 #상무 19년도 23회차 큐런에 전,현직 프로 스페셜 게스트 이대헌,박경상,정효근,모용훈 선수가 참여해 주었습니다. 마지막 5연승 승패 결정전은 별도로 업로드하겠습니다. 🔥🏀 퀀텀의 미드나잇 큐런, Q-run 진행 방법 및 참여방법 소개 🔥🏀 불특정 다수가 모여서 자유롭게 농구를 하는 미국의 픽업게임 문화!! 프로선수부터 아마추어까지 희망하는 사람들은 모두 참여할 수 있는 퀀텀의 미드나잇 큐런입니다. 동호회 가입에 대한 부담없이, 매주 랜덤하게 모인 사람들이 함께 만들어가는 픽업게임 문화를 정착시키기 위해 노력하겠습니다. ✅ 가. 퀀텀 큐런 간략 소개 1) 장소 및 시간 : 매주 월요일 밤 10시 ~ 새벽 1시 / 장충체육관 보조 체육관 [아디다스 더코트] - 동대입구역 ..

퀀텀 아마추어 풀코트 트레이닝 공지 [Skills Training + Full Court Game]

퀀텀 트레이닝/아마추어 트레이닝 · 2019. 6. 30. 17:13

퀀텀 아마추어 풀코트 트레이닝 공지 [Skills Training + Full Court Game]

퀀텀 아마추어 풀코트 트레이닝 공지 [Skills Training + Full Court Game] #스킬트레이닝 #농구동호회 #성동구민센터 6월부터 개설된 아마추어 풀코트 트레이닝 공지영상입니다. 성동구민종합체육센터에서 매주 토요일에 진행하며 총 교육시간은 2시간입니다. (5주차 토요일은 진행이 되지 않을 수도 있습니다.) 첫 1시간은 볼 핸들링, 풋워크, 기술 요소, 기술 조합과 같은 개인 기술을 교육하며 그 다음 1시간은 코치님들의 지도에 따라 팀을 나누어 경기를 진행합니다. **샤워는 수업이 끝난 이후에는 불가합니다. 만약 샤워를 희망하시면 7시 이전에 미리 나와서 해주셔야 합니다. ◈◈ 그룹 스킬 트레이닝 등록 세부사항 ◈◈ 1) 모집 인원 : 신청 선착순 최대인원 24명까지 모집 2) 수강 가..

23회차 퀀텀 큐런 feat.5연승 팀 + kj 생일

브이로그 · 2019. 6. 12. 13:41

23회차 퀀텀 큐런 feat.5연승 팀 + kj 생일

#이대헌 #박경상 #정효근 #모용훈 #인천전자랜드 #울산모비스피버스 #퀀텀큐런 - 19년도 23회차 큐런에 전,현직 프로 스페셜 게스트 이대헌,박경상,정효근,모용훈 선수가 참여해 주어 자리를 빛내주셨습니다!! - 이대헌, 박경상 선수의 팀이 5연승에 성공해 팀원들은 다음주 큐런 자동 출전 자격이 주어졌습니다! - @olivly_park @m_ario_kim @rlgus0070@nevnis @dh_lee21 @park_kyung_sang @de_xx - 🔥🏀 퀀텀의 미드나잇 큐런, Q-run 진행 방법 및 참여방법 소개 🔥🏀 - 불특정 다수가 모여서 자유롭게 농구를 하는 미국의 픽업게임 문화!! 프로선수부터 아마추어까지 희망하는 사람들은 모두 참여할 수 있는 퀀텀의 미드나잇 큐런입니다. - 동호회 가입에 ..

[점프 모션, 빅 스텝] 수비 할 때 점프 좀 하지 말라고!! 김현중 코치가 알려주는 KBL 모비스의 대인 수비 개념_MOBIS DEFENSE EP.1 | 퀀텀 스킬 시리즈 13편

스킬 연구소 · 2019. 2. 2. 15:39

[점프 모션, 빅 스텝] 수비 할 때 점프 좀 하지 말라고!! 김현중 코치가 알려주는 KBL 모비스의 대인 수비 개념_MOBIS DEFENSE EP.1 | 퀀텀 스킬 시리즈 13편

#KBL #울산모비스 #농구수비방법 이번에는 수비 농구로 유명한 울산 모비스의 대인 수비 개념에 대해 알려드리겠습니다. 농구에서 수비가 차지하는 비중은 공격만큼 중요합니다. 수비를 통해 흐름을 끊을 수도 가져올 수도 있습니다. 그렇기에 프로선수부터 아마추어 농구인들까지 꼭 알고 있으면 좋을 기본적인 개념에 대해 교육하겠습니다. 이번 13편에서는 여러 수비 개념 중에 가장 기본이 되는 대인 수비 그 중에서도 슛이나 돌파를 견제하는 점프 모션과 빅 스텝에 대해 교육하겠습니다. ============================================= ★★ 모비스의 대인 수비 개념 - 빅 스텝, 크로스 스텝, 백 스텝 장면 ★★ 1) https://sports.naver.com/video.nhn?id=..

스킬 트레이너 김현중 그는 누구인가? 그것이 알고싶다!

브이로그 · 2019. 1. 22. 18:19

스킬 트레이너 김현중 그는 누구인가? 그것이 알고싶다!

#그것이알고싶다 #김현중 #스킬트레이너 스킬 트레이너 김현중 그는 누구인가? 그것이 알고싶다!눈물 없이도 충분히 볼 수 있는 그의 이야기농구선수 김현중부터 인간 김현중까지 그가 살아온 이야기를 들어보자 ✅ Coach @qntm_rise✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’. ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com블로그 : https://quantumbball.tistory.com인스타 : https://www.instagram.com/quantumbball/페이스북 : https://www.facebook.com/quantumbball/..

간단한 스텝으로 자신의 공간을 만들 수 있는 펀치 드리블의 개념_Punch Dribble | 퀀텀 스킬 시리즈 11편

스킬 연구소 · 2019. 1. 18. 18:55

간단한 스텝으로 자신의 공간을 만들 수 있는 펀치 드리블의 개념_Punch Dribble | 퀀텀 스킬 시리즈 11편

#펀치드리블 #NBA기술 #돌파 간단한 스텝으로 자신의 공간을 만들 수 있는 펀치 드리블의 개념_Punch Dribble | 퀀텀 스킬 시리즈 11편 카이리 어빙, 스테판 커리, 제임스 하든 등 NBA의 탑 가드들은 필수적으로 사용하고 있으며 드리블 스텝과 모션 스텝에 대한 간단한 개념과 몸을 쓰는 감각만 있으면 누구나 적절하게 사용할 수 있는 펀치 드리블입니다. 펀치 드리블은 기술이라기 보단 농구에서 나오는 자연스러운 동작 중 하나라고 생각하면 될 것 같습니다. ============================================= 01 드리블 스텝_Dribble Step 드리블 도중 공이 땅에 닿을 때 딛고 있는 발을 드리블 스텝이라고 합니다. 기본적으로 오른손 드리블 시 왼쪽 발, 왼손 ..

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