슈팅을 잘하고 싶다면 밸런스를 잡아라 │ WKBL MVP 박지수 선수 슈팅 밸런스 트레이닝

#점프슛 #자유투 #박지수

WKBL 의 MVP이자 현역 WNBA 선수인 박지수 선수와의 슈팅 밸런스 트레이닝입니다.

빅맨의 경우 간단한 잽스텝, 스핀 동작 이후 슛을 쏠 상황이 많습니다. 다양한 기술 이전에 슈팅 마무리의 기본이 되는 밸런스 트레이닝을 진행했습니다.


✅ 슈팅 밸런스 트레이닝 루틴

01. Jab Step Balance
02. Half Spin Balance
03. Full Turning Balance
04. Cool down Shooting

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★★ 퀀텀의 슈팅 교육 컨텐츠 ★★

1) 슈팅의 기본 개념_How to Shoot a Basketball

https://quantumbball.tistory.com/67

2) 농구의 꽃, 점프슛의 자세와 개념_Jump Shot

https://quantumbball.tistory.com/70

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